Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm?

Nazywam się Karolina. Mam 14 lat warze 58kg przy wzroście 160cm bardzo chciała bym się dowiedzieć czy mam dobrą wagę i czy powinnam się odchudzać? Proszę o odpowiedz:) z góry serdecznie dziękuje.

14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,
Twoja BMI wynosi 22,65, co na siatce centylowej "wypada" między 75, a 90 centylem.
Nadwagę rozpoznaje się od 90 centyla, także nie masz się czym martwić.
Nie musisz się odchudzać.
Wystarczy, że więcej czasu poświęcisz na aktywność fizyczną.

POZDRAWIAM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla 157 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
160 cm wzrostu i 44 kilogramów a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka jest prawidłowa waga przy 165 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy moja waga jest odpowiednia? Pomocy – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mam 11 lat, wzrost 155 i wagę 42kg. Czy to dobrze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u niemowląt

Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta na zimę • Makarony

Nadwaga u niemowląt • Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje? • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Zadbaj o figurę swojego dziecka! • Chirurgia bariatryczna skuteczna u 60% pacjentów • Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Obliczanie wagi do wzrostu i wieku • Problem głodu i otyłości na świecie • Ważenie noworodka • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

MethodDraine Detox Apple • MethodDraine Detox Prune • Linea Fitness • RE-CODE • Olimp L-Karnityna Forte Plus diet.śr.spoż.sm.wiśniowy • Doppelherz aktiv Na stawy Complex • Doppelherz aktiv Na stawy Kolagen • Immunosan 50+ • Flexi MAX • Flex Free

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin