Jaka ryba na kolację?
Mozna jesc rybe na kolacje ? jesli tak to jaka ryba na kolacje? i jak ją zrobic?
- Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe
- ODPOWIADA 3 ekspertów: Mgr Paulina Filipowicz i 2 innych
Mozna jesc rybe na kolacje ? jesli tak to jaka ryba na kolacje? i jak ją zrobic?
co najlepiej jesc na sniadanie ,kolacje chcac schudnac nie chcialabym rezygnowac z pieczywa.
Czy musze jesc po wieczornym treningu podczas odchudzania? Jesli tak to dlaczego? Jakie sa konsekwencje opuszczania kolacji po treningu?
chcialabym w kncu zdobyc pewna odpowiedz:) co jesc na sniadanie, co na II sniadanie, co na oabid a co na kolacje? czy to orawda,ze po 16. nie powinno się jeść owocow ?
witam chciałbym sie zapytać co mam jeść na kolacje i podwieczorek mam 13 lat i 62 kg wagi
Witam,co jesc na kolacje chcac schudnac a czego unikac.Oraz ile kalorii mniej wiecej powinnam dostarczyc organizmowi w ciagu dnia.
Co podac 15 miesiecznemu dziecku na sniadanie. Syn nie chce rano pic mleka ani jesc chleba. Ratuje sie parowkami.bananami.kaszkami mannymi gotowymi.przecierami owocowymi lub serkami homogenizowanymi dla dzieci. Potem dostaje obiad.czasem kisiel.budyn.deserek.na (...)
Witam, jestem bulimiczką od roku. To co dziennie zjadam w postaci kolacji to ok 200/300kcal. Jak schudnąć 10 kg, wyjść z tej choroby i nie przytyć?? Pozdrawiam
Teraz jem np. szprotki i 3-4 kanapki z ciemnym chlebem z masłem. Co jeszcze mozna jesc? Myslalem o czyms takim: 90gr tuńczyka + 100 gr ciemnego ryzu.
Witam, o jakiej porze najlepiej jesc owoce aby nie podnosily poziomu cukru? Czy mozna je jesc na czczo lub po posilku?
Utrata wagi ok 5 kg w ciagu miesiaca to normalne? Od ponad miesiaca zaczalem jesc regularnie, jem mniej przez caly dzien. Kolacja ok 20:00, max do 21, a wczesniej kolacja byla nawet przed 23:00. Ograniczylem slodycze, jem sporadzycznie, wczesniej jadlem (...)
Moja dieta polega na tym,że jem dwa posiłki dziennie,czyli śniadanie i obiad a kolacji już nie.Dodatkowo ćwiczę rano i wieczorem aby przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej.Czy taki sposób nie zaszkodzi mi?
Moja córka skończyła 15 miesiecy. Karmiona wciaz piersia i swiata poza nia nie widzi. Nie chce jesc anni sniadań, ani kolacji preferuje pokarm matki. Czy na tym etapie jest on jeszcze wartosciowy? Nie wie co to smoczek, ani butelka. Napoje pije ze szklanki. (...)
Dzien dobry. Wczoraj mialam operacje usuniecia wyrostka robaczkowego. Dzisiaj zostalam wypisana do domu. Moim pierwszym posilkiem byl kleik. Czy moge jesc wafle ryzowe naturalne? I czy moge zjesc na kolacje bulke z maselkiem?
Hej, mam 15 lat, 157cm i waże około 45kg. Wyglądam chudo, bardzo chciałabym przytyć ale nie wiem jak. Gry wstaje kolo 9 rano to jem drozdowke z herbata potem jajecznice obiad i wieczorem na kolacje cos malego. Pomocy, może jakies tabletki .. albo jakis (...)
Zaczelam sie odchudzac w maju.Na sniadanie chleb ciemny jajo lub ser obiad warzywa kolacja platki lub jablko.Schudlam ok 10 kg,ale teraz mi to nie wystarcza i czuje sie ciagle glodna co jesc zeby nie przytyc bo podjadam jak wrocic do normalnego jedzenia (...)
Witam, chcialbym zrzucic pare kilo z brzucha, nog i z twarzy... Chcialbym wiedziec co jesc, kiedy jesc, czyli caly tryb zywieniowy oraz jaki sport uprawiac?
Witam,jestem po maturze, ktora wywolala u mnie wiele stresu. Od kiedy skonczylam wszystkie egzaminy, wieczorem czuje nudności i martwie się że zaraz zwymiotuje. Nie boli mnie brzuch, ale nie mam ochoty jesc nawet kolacji, prosze o pomoc, poniewaz naprawde (...)
Mam 13 lat ważę 48/9 kg przy wzroscie 162/3. Nie jestem zadowolona ze swojej wagi. Chcialabym wazyc 45 kilo niestety bez przerwy mam chęc by cos zjesc. Chcialabym wiedziec co jesc na sniadanie obiad i kolacje aby bylo zdrowo i dobrze.
WITAM . Mam 14 lat (2 klasa gimnazjum ), jestem dziewczyna i ważę 47 kg czy mam nadwagę ? , Chciała bym schudnąć i nie jem kolacji zazwyczaj jem tylko śniadanie ale rzadko i obiad .Ile powina ważyć w tym wieku ?.Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję (...)