Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Co oznacza odczuwane przeze mnie uczucie pustki?

Dzien dobry,jestem dziewczyną mam 18 lat i od jakiegos czasu, zauwazam w sobie dziwne zachowania i zmiany na gorsze, od dawna czuje taką pustke,nieraz mam nawet takie uczucie, jakby mi było niedobrze, cięzko mi się oddychało.Zyje z dnia na dzien,... Dzien dobry,jestem dziewczyną mam 18 lat i od jakiegos czasu, zauwazam w sobie dziwne zachowania i zmiany na gorsze, od dawna czuje taką pustke,nieraz mam nawet takie uczucie, jakby mi było niedobrze, cięzko mi się oddychało.Zyje z dnia na dzien, bez celu,do niczego nie dąze,nieraz będąc sama w domu płacze,bo czuje sie samotna, mimo ze mam normalne relacje z rodziną i nic złego się nie dzieje,wrecz dostaje bardzo dużo i nie mam na co narzekać, Mam tak od jakiegoś roku, od jakiegos czasu zachowuj
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Urszula Sokalska-Goleń

Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół?

Mam 26 lat i stracilem wszystkich swoich przyjaciol. Mam depresje od 6 lat z nikim nie rozmawialem. Koledzy mnie zostawili ja stracilem umiejetnosc plynnej konwersacji a zycie stalo sie skomplikowane. Nie wiem gdzie szukac nowych przyjaciol i jakas dziewczyne gdyz... Mam 26 lat i stracilem wszystkich swoich przyjaciol. Mam depresje od 6 lat z nikim nie rozmawialem. Koledzy mnie zostawili ja stracilem umiejetnosc plynnej konwersacji a zycie stalo sie skomplikowane. Nie wiem gdzie szukac nowych przyjaciol i jakas dziewczyne gdyz nigdy zadnej nie mialem mam prawie 30 lat a nigdy nie gadalem z dziewczyna ktora byla by mi rowiesniczka panicznie sie tego balem. Cale zycie zbylem ofiara w klasie. Musialem sobie i innym udowadniac ze warto mnie nie bic i nie szydzic
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak poradzić sobie z emocjami po zranieniu chłopaka?

Witam otóż mam okropny problem z psychika z która nie potrafię żyć . Mam 18 lat i ledwo obeszło sie od depresji ,w przeszlosci zranilam partnera i nie mogę sobie tego wybaczyć przez parę dni było dobrze ,ale teraz jest... Witam otóż mam okropny problem z psychika z która nie potrafię żyć . Mam 18 lat i ledwo obeszło sie od depresji ,w przeszlosci zranilam partnera i nie mogę sobie tego wybaczyć przez parę dni było dobrze ,ale teraz jest gorzej nie jem,płacze,serce mnie boli ,boje sie ze go strace ,wmawiam sobie ze jestem beznadziejna i ze mnie nie kocha ,boje sie samotności ,boje się żyć boje sie przeszłości ,ze mnie opuści a ja nie dam sobie rady bez niego Jestem uzależniona i kiedy go nie ma nie chce mi sie zyc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak odnaleźć sens życia i czuć się szczęśliwą?

Nie widzę sensu życia,nić mnie nie cieszy,jestem bardzo nieszczęśliwa i czasami boję się swoich myśli. Mam męża,z którym od 27 lat spotykam się tylko w weekendy i też nie zawsze(taka ma pracę),2 dzieci a jestem tak samotna,że aż mnie to... Nie widzę sensu życia,nić mnie nie cieszy,jestem bardzo nieszczęśliwa i czasami boję się swoich myśli. Mam męża,z którym od 27 lat spotykam się tylko w weekendy i też nie zawsze(taka ma pracę),2 dzieci a jestem tak samotna,że aż mnie to boli. Czy pomoże mi wizyta u psychologa czy powinnam raczej udać się do psychiatry.?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy cierpię na fobię społeczną?

Witam. Mam 27lat i podejrzewam fobie społeczna. Unikam ludzi ,boje sie rozmawiać zwłaszcza jak jest większa grupa ludzi (jeżeli już rozmawiam to po kilku zdaniach niewiem co powiedzieć i zawstydzam sie i głupio mi ) niewiem co sie ze mną... Witam. Mam 27lat i podejrzewam fobie społeczna. Unikam ludzi ,boje sie rozmawiać zwłaszcza jak jest większa grupa ludzi (jeżeli już rozmawiam to po kilku zdaniach niewiem co powiedzieć i zawstydzam sie i głupio mi ) niewiem co sie ze mną dzieje. Nie panuje nad tym . Tak sie nie da żyć. Czuje sie samotna i nieszczesliwa. Nic mi sie nie chce. Chodź potrzebuje ludzi sama ich nieświadomie odtrącam.czuje sie lepiej sama tylko dlatego ze nie narażam sie na ośmieszenie. Pomocy ;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Jak sobie radzić z napadami agresji po porodzie?

Witam, dwa miesiące temu urodziłam wspaniałego syna. Jednak od czasu kiedy meczy go kolka i zaczyna strasznie płakać robie się bezsilna.w moim przypadku bezsilność wiąże się z agresją, która wyładowuje na otoczeniu. Jestem samotną matką (mąż w delegacji wyjeżdża 3... Witam, dwa miesiące temu urodziłam wspaniałego syna. Jednak od czasu kiedy meczy go kolka i zaczyna strasznie płakać robie się bezsilna.w moim przypadku bezsilność wiąże się z agresją, która wyładowuje na otoczeniu. Jestem samotną matką (mąż w delegacji wyjeżdża 3 tygwraca na 1 tydzień a po powrocie oczekuje, że się nim też zajmę) nie mam żadnej pomocy. Jak sobie radzić z napadami agresji? Są one tylko w momencie mojej bezsilności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak radzić sobie z brakiem zrozumienia ze strony bliskiej osoby?

jestem w 22 tyg.ciąży-początek wielka radość że udało się.Kolejne tygodnie partner oddalał sie, nie miał chęci na sex, wolał oglądac potajemnie porno.. Teraz ciągle słyszę że siedzę, nic nie robię że jestem gruba i nawet niechce chodzic ze mną na... jestem w 22 tyg.ciąży-początek wielka radość że udało się.Kolejne tygodnie partner oddalał sie, nie miał chęci na sex, wolał oglądac potajemnie porno.. Teraz ciągle słyszę że siedzę, nic nie robię że jestem gruba i nawet niechce chodzic ze mną na spacery.Czuje sie samotna, z jednej strony jestem szczęśliwa ze będę mamą a z drugiej nienawiść do narzeczonego... Zamiast odkładac na dziecko spełnia swoje marzenia popadając w duże długi gdzie o tym mówi po fakcie.. załamuje ręce... Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Jak znaleźć sens mojego życia?

Witam! Mam 18 lat. I w sumie.... nie widzę sensu życia. Wiem wiem, całe życie przede mną, ale jakoś tego nie czuję. Bardzo lubię biegać, ale od pewnego czasu nawet to już mnie nie cieszy. Jejku co się ze mną... Witam! Mam 18 lat. I w sumie.... nie widzę sensu życia. Wiem wiem, całe życie przede mną, ale jakoś tego nie czuję. Bardzo lubię biegać, ale od pewnego czasu nawet to już mnie nie cieszy. Jejku co się ze mną dzieje? Tak naprawdę chyba chodzi o samotność... nie mam z kim porozmawiać w moim wieku... jasne, mam dużo znajomych itd. ale nie potrafię zbytnio przed nimi otworzyć ... Mój najlepszy przyjaciel poszedł do innej szkoły, poznał dziewczynę i mnie olewa. A ja sam jak palec.. Co robić? Załamka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie radzę sobie z poczuciem odrzucenia?

Witam,nie radzę ,sobie z samotnościa ,poczuciem ,krzywdy i odrzucenia.Od rozwodu mieszkam ,sama w Otwocku,bez znajomych ,dzieci ,rodzice nie zyją.Uciekam w pracę,ale to nie do końca pomaga ,jak sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Czy spadek nastroju to początek depresji?

Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni.... Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni. Czuję się bardzo samotna, choć w koło wiele osób. Wielu ludzi uważa mnie za człowieka sukcesu. Ja uważam że odniosłam porażkę i jestem balastem dla ludzi. Mam wrażenie że coraz więcej ludzi ocenia mnie negatywnie i . Czy mam depresję, czy to możliwe ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z brakiem rodziny?

Witam.Mam 56 lat, nie mam męża,dzieci.Czuję się samotna,ale nie to że brakuje mi bliskości mężczyzny, brakuje mi dziecka.Moja siostra ma dwie dorosłe już córki,tak bardzo zazdroszczę jej tej relacji. Obok mnie w kościele zawsze siedzi dziewczyna,ma 19lat, drobniutka,delikatna.Zawsze siedzi sama,bez... Witam.Mam 56 lat, nie mam męża,dzieci.Czuję się samotna,ale nie to że brakuje mi bliskości mężczyzny, brakuje mi dziecka.Moja siostra ma dwie dorosłe już córki,tak bardzo zazdroszczę jej tej relacji. Obok mnie w kościele zawsze siedzi dziewczyna,ma 19lat, drobniutka,delikatna.Zawsze siedzi sama,bez rodziców.Nie wiem czy to normalne ale jak ją widzę odczuwam bardziej instynkt macierzyński,mam ochotę wziąć ją w swoje ramiona i mocno przytulić.Co mam zrobić z tym fantem? Chciałabym taką córkę...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nieustannie czuję się samotny?

Witam. Nigdy nie byłem osobą nieśmiałą, zawsze miałem wąskie grono bliskich przyjaciół, którzy z czasem, rozeszli się w swoje strony, co jest naturalne. Jednakże nie radzę sobie z poznawaniem nowych osób. Od kiedy skończyłem 12 lat, nie zainteresowałem się ani... Witam. Nigdy nie byłem osobą nieśmiałą, zawsze miałem wąskie grono bliskich przyjaciół, którzy z czasem, rozeszli się w swoje strony, co jest naturalne. Jednakże nie radzę sobie z poznawaniem nowych osób. Od kiedy skończyłem 12 lat, nie zainteresowałem się ani jedną osobą. Jakiekolwiek rozmowy mnie nudzą, nie czuję zainteresowania nawet najbliższymi. Czuję się samotny, lecz, mimo iż nie krępuję się, nie potrafię znaleźć osoby, która nie męczy mnie po chwili. Jak sobie radzić, czy jestem chory?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy uczucia mogą mi się mieszać?

Mam problemy psychiczne, mentalne...Ostatnio czułem wsparcie od kogoś kogo nie powinnam czuć,bo jest to osoba kompletnie mi obca.Gdy po raz pierwszy ją spotkałam czułam jakbym ją znała całe życie i czułam wielkie uczucie.Przed tym odczuwałam samotność,był to trudny moment w... Mam problemy psychiczne, mentalne...Ostatnio czułem wsparcie od kogoś kogo nie powinnam czuć,bo jest to osoba kompletnie mi obca.Gdy po raz pierwszy ją spotkałam czułam jakbym ją znała całe życie i czułam wielkie uczucie.Przed tym odczuwałam samotność,był to trudny moment w moim życiu. Kocham ja bardziej niż własną.. .Już nie wiem czy mieszają mi się uczucia od tej całej sytuacji,bo próbowałam od tego uciekać,bo ta osoba wszystko czuła.Wiem,że to brzmi dziwacznie.Nie wiem co robić,czujęsię loca.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak pomóc bardzo wrażliwemu chłopakowi?

Mój chłopak jest bardzo wrażliwy, czuje się niedoceniony przez rodziców, mówi, że nigdy nie miał od nich wsparcia, za to oni zawsze faworyzowali jego starszą siostrę. Gdy rzuciła go dziewczyna 3 lata temu miał myśli samobójcze, był załamany. Staram się... Mój chłopak jest bardzo wrażliwy, czuje się niedoceniony przez rodziców, mówi, że nigdy nie miał od nich wsparcia, za to oni zawsze faworyzowali jego starszą siostrę. Gdy rzuciła go dziewczyna 3 lata temu miał myśli samobójcze, był załamany. Staram się go wspierać i z nim rozmawiać, ale on twierdzi, że nikomu na nim nie zależy i dołuje się każdym małym niepowodzeniem. Podobno czuje się również bardzo samotny. Nie wiem jak mogę mu pomóc, on rozmawiał z rodzicami wiele razy, ale bez skutku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy takie zachowanie świadczy o zespole Aspergera?

Witam serdecznie.Moj Synek ma podejrzenie zepolu Aspergera (jestemy w trakcie dagnozy jednak wg mnie jest to na 100%). Gdy przychodze po Niego do przedszkola a On bawi sie, uklada cos to musze zaczekac az skonczy.Zazwyczaj zajmuje Mu to okolo minuty... Witam serdecznie.Moj Synek ma podejrzenie zepolu Aspergera (jestemy w trakcie dagnozy jednak wg mnie jest to na 100%). Gdy przychodze po Niego do przedszkola a On bawi sie, uklada cos to musze zaczekac az skonczy.Zazwyczaj zajmuje Mu to okolo minuty wiec bez problemu czekam.Panie w przedszkolu zalecaja zebym nie czekala tylko wyrywala Go z zabawy nawet sila.Wtedy nic ani nikt nie jest w stanie uspokoic Mojego Synka.Mysle że czuje sie wtedy samotny i cierpi i powinnam te chwile zaczekac.Co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego nadal cierpię po rozstaniu z ukochaną?

Jak mam radzić sobie że życiem? Nie daję rady sobie ze byłą dziewczyną po 4 miesiącach rozstaniach się.. byliśmy prawie 7 miesięcy..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)

Jak poradzić sobie z zaburzeniami nerwowymi?

Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu... Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu zawierzyć wszystko dusilam w sobie na dodatek byłam molestowana przez ojca teraz po takim czasie wszystko do mnie wraca non stop myślami jestem gdzie indziej nie radzę sobie z tym wszystkim potrzebuje pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak otworzyć się na inne osoby?

Wpadam w popłoch gdy osoby, które cenię, próbują mi okazać sympatię. Boję się je zawieść lub w jakikolwiek sposób im zaszkodzić (choćby stratą ich czasu). Skutkiem jest to, że zazwyczaj albo jestem sama, albo w gronie osób, które są mi... Wpadam w popłoch gdy osoby, które cenię, próbują mi okazać sympatię. Boję się je zawieść lub w jakikolwiek sposób im zaszkodzić (choćby stratą ich czasu). Skutkiem jest to, że zazwyczaj albo jestem sama, albo w gronie osób, które są mi obojętne. Gdy próbuje to zmienić zawsze nachodzą mnie refleksje: „nie jestem dość dobra dla/nie zasługuję na x”. Często dopada mnie taki natłok myśli, że na niczym nie umiem się skupić. Mam problem z mówieniem o uczuciach. Na ogół przeżywam wszystko w samotności.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak opanować napady płaczu i depresji?

mam 18 lat Często miewam napady płaczu,mój nastrój szybko się zmienia - raz jestem pełna energii ,usniecham sie i znam swoja wartosc,a za chwile jestem przygnebiona,zestresowana czy moje poczucie wlasnej wartości całkowicie spada,mam myśli samobójcze.. Uważam ze moje życie jest... mam 18 lat Często miewam napady płaczu,mój nastrój szybko się zmienia - raz jestem pełna energii ,usniecham sie i znam swoja wartosc,a za chwile jestem przygnebiona,zestresowana czy moje poczucie wlasnej wartości całkowicie spada,mam myśli samobójcze.. Uważam ze moje życie jest bezsensu , nie mam żadnego hobby, moje życie to monotonnia, obecnie mieszkam w Wielkiej Brytanii od roku,w Polsce miałam znajomych i nie czulam się samotna myślę ze mogę mieć zaburzenia nastroju,schizofrenię lub depresje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co powoduje uczucie duszności u 45-latki?

Dzien dobry mam na imie Alina i mam pytanie od pewnego czasu mam takie objawy jak uczucie dusznosci i ze kazdy bol który mi dokucz to zaczynam panikowac ze cos mi sie stanie ze to jakaś choroba i ze umre... Dzien dobry mam na imie Alina i mam pytanie od pewnego czasu mam takie objawy jak uczucie dusznosci i ze kazdy bol który mi dokucz to zaczynam panikowac ze cos mi sie stanie ze to jakaś choroba i ze umre .co mam robic jak sie leczyc .jestem samotna matka wychowuje 4 dzieci .i te objawy są coraz silniejsze .
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Patronaty