Mam 16 lat, 150 cm wzrostu i ważę 52 kg. Niektórzy mówią, że wyglądam jak kluska ;( Czy jeśli schudnę do np. 49 lub 48 kg to zmniejszą mi się bardzo piersi? Mam rozmiar C i boję się, że stracę jedyną rzecz, z której jestem dumna :(
Witam ciepło,
W chwili obecnej Twoja masa ciała jest prawidłowa (mieści się w granicy normy), aczkolwiek powinnaś się zdrowo odżywiać i często ruszać, aby zapobiec tyciu. Pamiętaj, aby regularnie zjadać posiłki (http://portal.abczdrowie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta). O błędach żywieniowych przeczytasz w artykule:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe Rozważ zwiększenie ilości ruchu na co dzień. Może warto uczęszczać na basen? Być może rodzice są w stanie opłacić karnet na aerobik, a w szkole istnieje możliwość skorzystania z zajęć typu SKS? Jeśli żadna z tych "opcji" nie jest możliwa, spróbuj ćwiczeń z: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia
"Mobilizacja" tkanki tłuszczowej z poszczególnych obszarów ciała jest sprawą indywidualną, nie jestem więc w stanie powiedzieć, czy rozmiar Twoich piersi zmieniłby się w wyniku stosowania diety odchudzającej.
Pozdrawiam
P.S W związku z Twoim młodym wiekiem we wszystkich sprawach powinnaś konsultować się z rodzicami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p
25-letnia Emily Christine Fauver była w ósmym tygo
Nosić czy nie? Na temat noszenia bielizny krąży wi
