165 cm wzrostu i 75 kilogramów a chęć szybkiego schudnięcia
Mam 15 lat, mam 165 cm i ważę 75 kg. :/ Chciałabym szybko schudnąć. Co mam zrobić.?
przy takim wieku wzroście i wadze nie mamy do czynienia z nadwagą, co znaczy chcę szybko schudnąć, nie ma możliwości zastosowania cudownej diety na krótki okres czasu aby schudnąć np. 5 - 6kg i zmęczona wygłodzona wrócić do swojego poprzedniego jedzenia i nie przytyć, wręcz przeciwnie wówczas szybko się przytyje i to jeszcze z nawiązką. Więc odpowiem tak schudnąć w tym wieku należy z dietetykiem który ułoży bilans składników i zmienisz styl życia a jak już osiągniesz wymarzoną wagę to należy ją stabilizować aby utrzymywać ją w sposób zdrowy i bezpieczny, jadłospis stabilizujący również powinien ustawić dietetyk typowo pod Ciebe
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Szybkie przybieranie na wadze u 33-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć przytycia u 19-latki – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Chęć schudnięcia u 29-latki, która waży 90 kg przy 165 cm wzrostu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Mam 165 cm wzrostu i 65 kg: jak schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat, 165 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka jest prawidłowa waga przy 165 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chęć utraty 5 kg przy wadze 62 kg i wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć schudnięcia u 23-latka, który waży 129 kg przy 186 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile powinnam ważyć, mając 165 cm wzrostu? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150