63 kg - czy jestem za gruba?
Witam,
Mam 12 lat, 165 cm wzrostu i ważę 63 kg. Ile powinnam ważyć? Jak schudnąć w moim wieku?
Witam,
Twoje BMI wynosi 23,16, co na siatce centylowej odpowiada obszarowi lekko powyżej 90 centyla, od którego rozpoznaje się nadwagę. Proszę jednak, abyś się nie denerwowała. Przyczyny "większej" masy ciała mogą być różne i niekoniecznie jest to związane z nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. Być może masz "mocny kościec" lub intensywnie rozwiniętą tk. mięśniową.
Wyjaśnij to u lekarza. Wizyta twarzą w twarz umożliwia także wizualną ocenę ciała.
P.S
Wszystkie decyzje powinnaś konsultować z rodzicami.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ważąc 56 kg przy 156 cm mieszczę sie w normie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem gruby? Ile kilogramów nadwagi powinienem zrzucić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jestem gruba? Ważę 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Uważam, że jestem za gruba – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem gruba. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy dobrze ważę (160 cm, ok. 58 kg)? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 158 cm i ważę 39 kg. Czy mam odpowiednią wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się