8 kg w 2 miesiące?
Na początku marca pisałam, że do wakacji chcę zrzucić 10 kg. Pozostały dwa miesiące, a pozbyłam się tylko 2 kg, które nic nie zmieniły. Nadal mam fałdki na brzuchu, sporo tłuszczu na udach i ogromną pupę. Przy wzroście 165 cm ważę 53,5 kg, a więc moje BMI jest prawidłowe.
Niestety w tej figurze nie czuję się najlepiej. Chciałabym mieć umięśnioną pupę, płaski brzuch i zgrabne nogi. Czuję, że mam mnóstwo zapału do ćwiczeń. Rolki, rower, jogging, pływanie i fitness to coś dla mnie. Jeśli chodzi o dietę, to wiem, że muszę wykluczyć z diety fast foody i słodycze. Czy to wystarczy, aby zrzucić około 8 kg do wakacji, pozbywając się tym samym wszystkich moich kompleksów?
