Agresywne zmiany w zachowaniu 26-letniej osoby

Witam mam 26 lat i od około 8 miesiecy zaopserwowalem kilka zmian w moim zachowaniu. Jestem dużo bardziej nerwowy denerwują bardzo zwykłe blachostkowe sytuacje na które wcześniej bym wogle nie zwracał uwagi. Zaczynam z nerwów awanture wpadam w szał jakiś amok wyzywam, rozwalam mieszkanie jestem bardzo agresywny i nikt mnie nie moze uspokoić . Gdy cały amok juz zejdzie trzęsą mi się ręce serce kołacze i dochodzi do mnie co zrobiłem jest mi wstyd i mysle po co to zrobilem.

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Nerwica natręctw Lęk Zaburzenia zachowania Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Warto skorzystać z osobistej konsultacji u psychoterapeuty, który wyłącznie wtedy jest w stanie określić czy i jakiej pomocy Pan potrzebuje.
Może Pan udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic, PZP lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Iwona Barabasz Psycholog, Mielec

17 poziom zaufania

Zazwyczaj nic nie dzieje się bez przyczyny. Pana utrata kontroli nad emocjami z pewnością ma jakieś podłoże. Jakie? Warto w tym celu udać się do psychoterapeuty i wspólnie poszukać w historii Pana życia takiego podłoża i wspólnie go przepracować. Przyczyny mogą być rożne, na podstawie informacji zawartych w pytaniu trudno stawiać jakiekolwiek hipotezy. Nie mniej, watro omówić to z terapeutą, żeby przerwać błędne koło: awantura-szał-poczucie winy.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Pana. W Pana opisie budzi moje wątpliwości a jednocześnie niepokoi brak informacji o najbliższym otoczeniu. Jeśli ma Pan rodzinę i oni są obecni w trakcie tych Pana agresywnych zachowań to prawdopodobnie możemy mówić o przemocy w rodzinie. Wówczas jak najszybciej powinien Pan znaleźć w swojej okolicy program korekcyjno-edukacyjny dla osób stosujących przemoc w rodzinie. Udział w nim wyposaży Pana w umiejętności służące powstrzymywaniu się od zachowań przemocowych. Dzięki temu może Pan również uniknąć poważnych konsekwencji prawnych. Jeśli żadne osoby nie są uczestnikami opisywanych sytuacji i Pana zachowań to warto udać się do psychologa, który pomoże Panu zidentyfikować źródło tego problemu. Po tym dopiero możliwe jest znalezienie odpowiedniego specjalisty z którym będzie Pan mógł współpracować. Na koniec chciałbym podkreślić, że to ważne, że napisał Pan do tego portalu i szuka pomocy. Z pewnością nie jest łatwo (nawet anonimowo) pisać o takim problemie. Pozdrawiam Pana