Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa lędźwiowego

Jestem 2,5 m-ca po operacji kregoslupa ledzwiowego/gleboko inwazyjna/.Jakie cwiczenia mam wykonywac aby wzmocnic miesnie nog i miesnie odcinka ledzwiowego?Czy moge chodzic na basen?Jesli tak to jakie cwiczenia? Pozdrawiam.

KOBIETA, 62 LAT ponad rok temu

Ortopedia Operacje kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Lek. Paweł Baljon

93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Ćwiczenia powinien dobrać doświadczony rehabilitant, niemniej jednak basen to dobry pomysł. Warto wykonywać taki zestaw ćwiczeń który nie będzie obciążał kręgosłupa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólach kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Siłownia i ćwiczenia fizyczne po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Siłownia i ćwiczenia fizyczne po złamaniu trzonu kręgu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Dyskopatia czy wyrównanie fizjologiczne lordozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia na spięte mięśnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ćwiczenia fizyczne a bolesność kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakich ćwiczeń unikać przy lordozie lędźwiowej? – odpowiada dr Łukasz Michalak
Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka

Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa lędźwiowego

artykuły

Leczenie reumatyzmu

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła