Ataki lęku od kilku lat u 26-latki

Witam mam 26 l,od kilku lat miewam ataki leku na poczatku myślałam ze jestem chora na cos, ale potwierdzilam swoje objawy boje sie tłocznych miejsc zadko wychodze sama na zakupy bo zdarzaly mi sie zawroty glowy nawet omdlenia w pracy unikalam bliskiego kontaktu z ludzmi dodam ze mialam ciezkie dziecinstwo bardzo duzo sie wycierpialam ,nie rozpamietuje tego ale mam obawy moja mama zachorowala 17 lat temu na schizofremie , mialam w dziecinstwie badania chodzilam do psychiatry ale z innych powodow

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się decyzją o podjęciu psychoterapii i/lub równoczesnym leczeniu psychiatrycznym. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, PZP lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Witam,

podobne problemy opisują czasem osoby doświadczające napadów paniki z agorafobią. Zastrzegam jednak, że trudno dobrze zdiagnozować Pani problem za pośrednictwem krótkiego opisu na portalu internetowym. Zachęcam do umówienia się na konsultacje w Poradni Zdrowia Psychicznego - tam będzie mogła Pani otrzymać trafniejszą diagnozę i wskazówki odnośnie dalszych kroków.

Zachęcam też do lektury książek:
* "Lęk i fobia" Edmunda Bourne'a - z niej może się Pani dowiedzieć więcej o problemach z lękiem.
* "Program zmiany sposobu życia" Younga i Klosko - ta lektura pomoże lepiej zrozumieć wpływ doświadczeń z dzieciństwa na Pani obecne życie.

Pozdrawiam!

Mgr Ewa Mioduska Psycholog, Siedlce

19 poziom zaufania

Zachęcam Panią do skorzystania z fachowej pomocy w poradni zdrowia psychicznego lub prywatnie u dobrego psychoterapeuty. Terapeuta po zapoznaniu się z Pani problemami, zdecyduje o dalszych krokach, które należy podjąć.
Pozdrawiam

https://www.facebook.com/psychologsiedlce

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęki i niepokój po omdleniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja i nerwica a lęki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Ataki lęku i otępienie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Nieustanny lęk o dziecko – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Ataki lęku panicznego i nadmierne pocenie się – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Podejrzenie depresji u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk przed spaniem i snami – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Odczuwanie lęku a kołatanie serca – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Kołatanie serca i lęki po przebudzeniu – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk

artykuły

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Arachnofobia to jedna z najpopularniejszych fobii

Ataki lęku u 16-latki

Witam mam na imię adrian, mam 16 lat. Przez 4 tygodnie, nagle mam ataki lęków, mam uczucie "zawałów serca" i nierówności jego bicia , umierania, trudności z oddychaniem, bólów kręgosłupa, szybko mi driętwieją kończyny, przez co potem czuję, ale tak nie jest, że nie mogę ich kontrolować. Czy może być to nerwica ? Czy może powinienem wykonać jakieś badania? Na razie badanie krwi i EEG jest wszystko w porządku. Proszę o pomoc. Najbardziej przeraża mnie słabość kończyn i serce słabo bijące.

MĘŻCZYZNA, 16 LAT ponad rok temu

Psychologia

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam serdecznie. Twoje dolegliwości jak najbardziej mogą mieć podłoże nerwicowe. Zastanów się czy w ostatnim czasie w szkole lub w domu nie towarzyszył Ci wzmożony stres, który może manifestować się właśnie w sposób o którym piszesz. Myślę że powinieneś spróbować szczerze porozmawiać z rodzicami i szkolnym psychologiem. Pozdrawiam.

Mgr Martyna Miziniak-Kużaj Psycholog, Poznań

19 poziom zaufania

witaj,
Adrianie- może obserwujesz, że takie napady pojawiają się w
konkretnych sytuacjach? A może coś się w ostatnim czasie zmieniło
w Twoim życiu? Może ma się zmienić? Czasem tego typu objawy
pojawiają się jako nieświadomy sprzeciw przeciwko czemuś. Myślę,
że dobrze byłby skonsultować sprawę z psychologiem.
pozdrawiam!

mgr Katarzyna Wozinska Psychologia, Poznań

60 poziom zaufania

Wygląda na to, że dotyczy Pana problem napadów lęku panicznego. Na pewno badania medyczne są ważne, ponieważ pomogą Panu zwalczyć obawę, że coś niedobrego dzieje się z Pana zdrowiem - jednak najważniejsze, żeby podjął Pan psychoterapię.
Napady lęku panicznego wyglądają dokładnie tak, jak Pan je opisał: przychodzą nagle, towarzyszy im wiele objawów fizycznych (np. w sercu, odczucie drżenia, utrudnionego oddychania czy słabości kończyn - u każdej osoby występują pewne różnice). Tym objawom towarzyszy przekonanie, że stanie się coś złego i że potrzebna jest pomoc lekarska.
Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza psychiatry, który postawi ostateczną diagnozę i razem z Panem zdecyduje, czy na obecnym etapie potrzebuje Pan skorzystać z lekarstw. Drugi - i bardzo ważny krok - to znalezienie psychoterapeuty, który pomoże Panu zmierzyć się z problemem. Im szybciej podejmie Pan terapię, tym lepiej - zwlekanie może spowodować narastanie stresu i lęku przed kolejnym atakiem, co z kolei zwiększa ryzyko jego wystąpienia. Nauczy się Pan wyłapywać subtelne oznaki nadchodzącego ataku paniki i zapobiegać im, a także stosować profilaktykę w postaci technik relaksu czy zmiany sposobu myślenia. Życzę powodzenia!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powoduje ataki uczucia lęku? – odpowiada Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Sposoby na ataki nerwicy – odpowiada Dr Krzysztof Karauda
Ataki paniki przy nerwicy lękowej – odpowiada mgr Katarzyna Wozinska
Czy ataki paniki mogą doprowadzić do zawału? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jaki wpływ na zdrowie mają ataki paniki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak opanować ataki lęków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak leczyć ataki paniki i lęki? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Paniczny lęk przed byciem gejem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy to mógł być napad lęku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Ataki lęku - czy powinnam zgłosić się do lekarza? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Lęk wysokości (akrofobia) - skąd się bierze i jak go pokonać

Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Smutek skrywany pod płaszczem męskości

O zaburzeniach nastroju pisze i mówi się najczęści

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Nagłe ataki paniki u 26-latki

Jak zapanowac nad nagłym napadem paniki?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ataki paniki Psychiatria

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Może Pani w takich sytuacjach spróbować oddychania przeponą - poniżej znajdzie Pani opis jak wyćwiczyć tą umiejętność:
http://www.psychowiedza.com/2013/11/oddychanie-przepona.html

Warto też zgłosić się z tym problemem do psychoterapeuty. Szybkie efekty w leczeniu napadów paniki daje terapia poznawczo-behawioralna. Zwykle ludzie już po kilku spotkaniach widzą znaczną poprawę.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza