Witam serdecznie. Bardzo dobrze, że szukasz pomocy dla siebie. Pamiętaj nie ma takiej sytuacji, z której nie byłoby racjonalnego wyjścia. Myślę iż w pierwszej kolejności musisz uwierzyć w Siebie i swoje możliwości. Jeżeli będziesz potrzebowała możesz także skorzystać z porady psychologa lub psychiatry. Myśli, o których wspominasz, dotyczące autoagresji, samobójstwa to bardzo niepokojące objawy. Warto skorzystać z pomocy specjalisty.
Dzień Dobry,
Proszę nie czekać i udać się możliwie jak najszybciej do Poradni Zdrowia Psychicznego.
O skierowanie do Poradni, proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu- w ramach NFZ-tu.
Ewentualnie, proszę skontaktować się telefonicznie z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, pod nr 11 6123, codziennie od 14.00-22.00.
Życzę powodzenia i pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie ze strachem i uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Uczucie pustki w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Skąd u mnie uczucie pustki? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z problemami i stresem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z ciągłym uczuciem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uczucie pustki, lęk i myślenie o śmierci – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Jak zacząć normalnie funkcjonować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak uratować nasz związek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Myśli samobójcze i pustka w życiu – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
artykuły
Nastolatka popełniła samobójstwo. Lekarze obwiniają lekarza
Zrozpaczeni rodzice obwiniają za śmierć swojej 15-
Gdzie szukać pomocy w depresji?
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.