Jak wpłynąć na swoją samoocenę?
Witam serdecznie. Bardzo dobrze, że szukasz pomocy dla siebie. Pamiętaj nie ma takiej sytuacji, z której nie byłoby racjonalnego wyjścia. Myślę iż w pierwszej kolejności musisz uwierzyć w Siebie i swoje możliwości. Jeżeli będziesz potrzebowała możesz także skorzystać z porady psychologa lub psychiatry. Myśli, o których wspominasz, dotyczące autoagresji, samobójstwa to bardzo niepokojące objawy. Warto skorzystać z pomocy specjalisty.
Dzień Dobry,
Proszę nie czekać i udać się możliwie jak najszybciej do Poradni Zdrowia Psychicznego.
O skierowanie do Poradni, proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu- w ramach NFZ-tu.
Ewentualnie, proszę skontaktować się telefonicznie z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, pod nr 11 6123, codziennie od 14.00-22.00.
Życzę powodzenia i pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skąd u mnie uczucie pustki? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie pustki, lęk i myślenie o śmierci – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Uczucie pustki w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie pustki emocjonalnej i brak przyjemności – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak radzić sobie ze strachem i uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Uczucie pustki, płaczliwość i smutek – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Powracające uczucie pustki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak zacząć normalnie funkcjonować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Myśli samobójcze i pustka w życiu – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Obojętność, uczucie pustki, niska samoocena. Co mi jest? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
#zamiastkwiatka. Katarzyna Wysocka, właścicielka marki Lulu de Paluza, przeszła zabieg usunięcia macicy. Teraz wspiera inne kobiety
Katarzyna Wysocka jest właścicielką marki Lulu de...
Napisał książkę o pandemii. Tomasz Rezydent: Im bardziej się zwiążę emocjonalnie z pacjentem, tym jest trudniej
- Reanimujesz chorego, a na stoliku obok dzwon...
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre...