Witam Pana,
Nie jest dla mnie jasne dlaczego chciałby Pan diagnozować u siebie niedobory witamin. Sama epizod depresji oraz jego terapia nie łączą się niedoborami witaminowymi. Wyjątek stanowi witamina D3, gdyż w jej przypadku znaleziono powiązania z obniżonym poizomem D3 u osób cierpiących na depresję. Dodatkowo wykazano, zę stosowanie niektórych leków przeciwdepresyjnych ( zwłaszcza z grupy SSRI) może wpływać na zmniejszenie poziomu tej witaminy. Warto zatem oznaczyć jej poziom w surowicy jesli choruje Pan na depresję i przyjmuje leki przeciwdepresyjne.
Pozdrawiam!
Nie rozumiem skąd pomysł na przyjmowanie tylu suplementów. Nadmiar tego wszystkiego w organizmie jest szkodliwy. Wystarczy ocenić morfologię krwi, elektrolity - jeśli nie będzie odchyleń od normy odstawić to wszystko. Ostatecznie można pozostać przy kwasach omega.
No i koniecznie leczyć depresję u specjalisty odpowiednimi lekami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Potas obecny jest w wielu produktach spożywczych,
Witaminy z grupy B odgrywają niezwykle ważną rolę
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie
