Lekarze wykrywają coraz więcej przypadków cukrzycy. To obecnie choroba cywilizacyjna. Dlatego warto systematycznie badać poziom cukru. Prof. Władysław Grzeszczak wyjaśnia, dlaczego kontrola cukru jest taka ważna.
Wyniki wskazują na insulinooporność. Powinna Pani zmienić nawyki żywieniowe - jeść częściej ale mniej (4-5 niewielkich posiłków na dobę) z ograniczeniem tzw. cukrów prostych (tj. glukoza, fruktoza) oraz produktów o wysokim indeksie glikemicznym (w internecie znajdzie Pani odpowiednie tabele np. http://www.glukoza.pl/index.php/indeks-glikemiczny-tabele)
Należy pamiętać o systematycznym wysiłku fizycznym (szybki spacer, pływanie, rower itp.), który również pomoże zmniejszyć insulinooporność.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Krzywa cukrowa w ciąży to obowiązkowego badanie, k
Hiperinsulinemia to schorzenie metaboliczne związa
Insulinooporność to problem, z którym zmaga się wi
