Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Batony zbożowe na drugie śniadanie dla dziecka

Czy mogę podawać dziecku na drugie śniadanie batony zbożowe?
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Dzień dobry! Śniadanie powinno dać energię na początek dnia. Batony są źródłem głównie cukrów prostych, których udział w diecie powinien być ograniczony. Dlatego polecam ograniczone spożycie tego typu produktów i zachęcam do spożywania m.in. owoce, soki owocowe lub warzywne, kanapki z wędliną drobiową i warzywami; sałatki z warzyw i jogurtu naturalnego z dodatkiem otrębów np. żytnich. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Batony zbożowe to zwykłe słodycze, pełne cukru i chemii. Lepiej postawić na coś świeżego, przygotowanego w domu.

0

Witam serdecznie,

Batony zbożowe zakupione w sklepie zawierają bardzo dużo cukru i sztucznych dodatków, więc nie polecam. Tego typu przekąski może Pani robić sama w domu. W internecie jest bardzo wiele przepisów na domowe, zdrowe i lekkie batony. Wychodzi z pewnością taniej i zdrowiej:)

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0

Gotowe batony zbożowe zazwyczaj zawierają syrop glukozowo-fruktozowy, cukier i masę innyc chemicznych dodatków. Można dziecku podawać na 2 śniadanie batony zbożowe pod warunkiem, że są to batoniki upieczone samodzielnie w domu, zawierajace płatki, orzechy, suszone owoce i inne wartościowe składniki.

0

Witam. Batony zbożowe zakupione w sklepie posiadają dużo cukru i przede wszystkim dużo składników "chemicznych". Najlepiej byłoby przygotować samemu coś na drugie śniadanie, np. kanapkę, owoce czy samemu zrobić np ciasteczka owsiane z bananem. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Owoc jest bardzo dobrym pomysłem na drugie śniadanie, przy czym biorąc pod uwagę Pani zapotrzebowanie energetyczne może to być zbyt mało. II śniadanie powinno dostarczać około 10% dziennej dawki energii (wg. klasycznych zaleceń). W Pani przypadku zapotrzebowanie energetyczne kształtuje się zapewne na poziomie 2000 kcal, biorąc pod uwagę chęć utraty kilku kilogramów należałoby obniżyć je do około 1600-1700 kcal. W takim wypadku Pani na drugie śniadanie powinna zjeść około 160-170 kcal, a duże jabłko to jedyne 100 kcal.
Jest wiele programów pomagających wyrzeźbić mięśnie brzucha. Należy ćwiczyć zarówno mięsień prosty, mięśnie skośne jak i dół brzucha. Może spróbuje Pani z 6 Weidera?

0

Witam!
Odpowiedni plan żywienia + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu zachowania dobrej kondycji fizycznej i zdrowotnej. Zachęcam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem) kilka razy w tygodniu. Na mięśnie brzucha polecam wykonywać 6A Weidera. Trening powinien być dostosowany indywidualnie. Istotne jest, aby aktywność była regularna i systematyczna. Jeśli kondycja fizyczna jest niska, to warto zacząć od krótkich treningów i systematycznie je wydłużać.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na
http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pomysł na drugie śniadanie i podwieczorek podczas diety

Witam serdecznie, właśnie zaczynam diete ( nie jakas specjalna, poprostu zdrowsze odzywianie, ograniczam tluszcze, weglowodany itp.) ale zupelnie nie mam pomyslow na II sniadania i podwieczorki. Robie sobie plan na caly tydzien, bo wydaje mi sie ze dla mnie bedzie latwiej z takim planem, mam juz pierwsze dwa dni ale nie mam pojecia co dalej, glowne posilki wymysle, ale problem z podwieczorkiem i drugim sniadaniem.
ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Jako drugie śniadanie proponuję takie dania jak na przykład:
Sałatka z makaronu ryżowego, szynki, ogórka i koperku
Pieczywo pełnoziarniste z sałatą, papryką, ogórkiem
Pieczywo pełnoziarniste z serkiem wiejskim, ogórkiem i pietruszką
Omlet z pieczarkami
Łódeczki z cykorii nadziewane twarożkiem + kanapki
W roli podwieczorku dobrze sprawdza się:
Jogurt z owocami i orzechami lub migdałami
Mus jabłkowy lub bananowy z płatkami owsianymi lub otrębami
Koktajl na bazie jogurtu naturalnego z mrożonymi truskawkami i bananem
Sałatka owocowa +maślanka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty