Dzień dobry! Śniadanie powinno dać energię na początek dnia. Batony są źródłem głównie cukrów prostych, których udział w diecie powinien być ograniczony. Dlatego polecam ograniczone spożycie tego typu produktów i zachęcam do spożywania m.in. owoce, soki owocowe lub warzywne, kanapki z wędliną drobiową i warzywami; sałatki z warzyw i jogurtu naturalnego z dodatkiem otrębów np. żytnich. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Batony zbożowe to zwykłe słodycze, pełne cukru i chemii. Lepiej postawić na coś świeżego, przygotowanego w domu.
Witam serdecznie,
Batony zbożowe zakupione w sklepie zawierają bardzo dużo cukru i sztucznych dodatków, więc nie polecam. Tego typu przekąski może Pani robić sama w domu. W internecie jest bardzo wiele przepisów na domowe, zdrowe i lekkie batony. Wychodzi z pewnością taniej i zdrowiej:)
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Gotowe batony zbożowe zazwyczaj zawierają syrop glukozowo-fruktozowy, cukier i masę innyc chemicznych dodatków. Można dziecku podawać na 2 śniadanie batony zbożowe pod warunkiem, że są to batoniki upieczone samodzielnie w domu, zawierajace płatki, orzechy, suszone owoce i inne wartościowe składniki.
Witam. Batony zbożowe zakupione w sklepie posiadają dużo cukru i przede wszystkim dużo składników "chemicznych". Najlepiej byłoby przygotować samemu coś na drugie śniadanie, np. kanapkę, owoce czy samemu zrobić np ciasteczka owsiane z bananem. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co przygotować do pracy na szybkie drugie śniadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Drugie śniadanie dla 5-latka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co spożywać na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co podawać na śniadanie i obiad dla 11-miesięcznego dziecka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co jeść na drugie śniadanie i podwieczorek? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kiedy należy zjeść śniadanie po przebudzeniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co można jeść na drugie śniadanie? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na śniadanie w diecie 2000 kcal? – odpowiada Mgr Olga Marzol