Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry,
Najlepiej jak skorzysta Pan z konsultacji u psychologa lub psychoterapeuty.
Dzień Dobry Panu,
Mogę Pana zapewnić, że najważniejszy krok do rozwiązania problemu - ma Pan już za sobą.
Dlaczego?
Bo napisał Pan do mnie i szuka odpowiedzi.
Zapytał Pan, czy każdy tak ma?
Tak, sporo osób ma podobne do Pana trudności, są one chwilowe i jest to OK (są to wskazówki, żeby pomyśleć o wprowadzeniu zmian, bo prawdopodobnie to, co dotychczas nie służy...)
Co robić?
Zaakceptować je i chwilowo pozwolić sobie na bezradność i niezorganizowanie.
Nie naciskać na siebie, być dla siebie wyrozumiałym i obserwować siebie, czego Panu serdecznie życzę,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
