Bezsenność od tygodnia
Witam, od ponad tygodnia cierpię na bezsenność. Zaznaczę, że mam skłonności do hipochondrii, przed wystąpieniem bezsenności często stresowałam się własnym zdrowiem. Zasypiam dopiero o 7-9 nad ranem po czym wstaje o 13. Od kilku dni zaczęłam przyjmować lek Nasen wypisany od lekarza rodzinnego. Niestety czuje, że mało mi pomaga, przesypiam po nim 3-4h po czym budzę się, muszę wziąć kolejną tabletkę i udaje mi się zasnąć płytkim snem. Boję się, że utraciłam zdolność zasypiania. Co powinnam zrobić?
