Bezsenność u 25-latki

Bezsenność. Witam. Śpię po 3 godziny. Np. Zasnelam ok po polnocy po pracy i obudzilam po 3 . A dziś ok 23 zasnelam i ok 1 obudzilam. Mam do pracy na 14. Czy isc do lekarza ? Moze dac mi L4 bo nie dam rady bede zmęczona a pracuje fizycznie. Raz wrocilam po pracy i po 20 zasnelam bo juz nie dalam rady i obudzilam sie o ok polnocy i do 4 lezalam bo na 6 praca. Czesto krotko śpię. Kiedys zrobilam badania krwi i mialam spadek bialych krwinek bo raz zle raz dobrze sie czulam.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Neurologia Bezsenność
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz Psychiatra, Kraków
49 poziom zaufania

Proponuję w pierwszej kolejności zastosować odpowiednie zasady higieny snu, które można znaleźć na wiarygodnych serwisach internetowych. Może Pani spróbować preparaty dostępne bez recepty, a przeznaczone do ułatwiania zasypiania. Brak poprawy po wdrożeniu takiego postępowanie będzie wskazaniem do konsultacji z lekarzem psychiatrą, który posiada doświadczenie w medycynie snu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

5 zapachów ułatwiających zasypianie. Będziesz spać spokojnie

5 zapachów ułatwiających zasypianie. Będziesz spać spokojnie

Zapach w sypialni Dobry i zdrowy sen zapewni nam p

 Kłopoty z zasypianiem

Kłopoty z zasypianiem

Wraz z upływem lat cykle snu zmieniają się, a sen

Trudności z zasypianiem

Trudności z zasypianiem

Sen jest niezbędny do życia i właściwego funkcjono

Popularne tematy

Bezsenność w ciąży • Fazy snu • Zaburzenia snu • Zespół Tourette'a • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Kleszczowe zapalenie opon mózgowych • Upośledzenie umysłowe • Badanie ENG • Zioła nasenne • Badanie chodu • Zaburzenia pamięci i intelektu • Choroba Parkinsona • Nerwobóle • Tężyczka • Choroba Creutzfeldta-Jakoba • Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego • Spastyczność • Zaburzenia widzenia • Urazy głowy • Leki nasenne • Badanie czucia powierzchownego

Artykuły na ten temat

5 zapachów ułatwiających zasypianie. Będziesz spać spokojnie • Kłopoty z zasypianiem • Trudności z zasypianiem • Jak dobrze spać? Zalety zdrowotne spania na lewym boku • Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć • Dziennikarka przeprowadziła eksperyment. Efekty przerosły jej oczekiwania • Eksperci tłumaczą, dlaczego powinieneś spać nago • Przepis na spokojny sen? Kolacja bogata w błonnik • Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie • Sposoby na szybkie zasypianie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Na co mogą wskazywać te wszystkie objawy 20-latka? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Co robić z tymi bólami głowy i wymiotami? • Czy dziecko musi stosować tyle leków przy ADHD? • Do jakiego lekarza udać się z polipami zatoki szczękowej? • Interpretacja tomografii komputerowej (TK) zatok • Czy powinienem się martwić wynikiem? • Czy taki wynik badania MR głowy z kontrastem powinien mnie martwić? • Co oznaczają takie wyniki TK tętnic wieńcowych? • Czy możliwe jest dalsze leczenie neurologiczne?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy