Bieganie przy astmie
Witam, chciałabym zapytać czy mając astmę można biegać? czytałam na jakiejś stronie że jest to nawet wskazane ale bieg nie może trwać dłużej niż 30 minut..czy to prawda?
Można biegać i jest to wskazane. Należy jednak pamiętać o właściwej i celowej rozgrzewce, która przygotuje układ oddechowy do wysiłku oraz o zabraniu ze sobą na trening inhalatora z lekiem rozkurczającym oskrzela o szybkim działaniu na wypadek duszności.
Przy systematycznym i prawidłowym leczeniu można uprawiać każdy sport
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozpocząć bieganie po rocznej przerwie? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jak biegać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Anna Jakóbik
- Jak rozpocząć bieganie? – odpowiada Norbert Gotz
- Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy cukrzyk może chodzić na siłownię i biegać na duże odległości? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Kaszel po bieganiu u 24-letniej osoby – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zasady dotyczące biegania – odpowiada Mgr inż. Iwona Gryszkin
- Odchudzanie i sporty zimowe dla 25-latki – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jaki system biegania obrać, poprawiając kondycję? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Jakie badania należy wykonać przed rozpoczęciem biegania? – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
