Zapytaj lekarza

7 4 0 , 6 9 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

BMI a skład ciała i masy mięśniowej

Czy przy dużej masie mięśniowej, a małej ilości procentowej tłuszczu, bmi ma jakieś znaczenie? Jak będę ćwiczył na siłowni lub uprawiał sport, masa mięśniowa wzrośnie i prawdopodobnie przekroczy bmi 25. Czy duża masa mięśniowa może być niezalecana ze względów zdrowotnych (na przykład wpływ na ciśnienie tętnicze)?
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?

BMI nigdy nie może być jedynym wskaźnikiem branym pod uwagę w diagnostyce otyłości gdyż nie uwzględnia różnic w budowie ciała. U osób uprawiających sporty (u osób o stosunkowo dużej zawartości masy mięśniowej) wskaźnik BMI jest mało wiarygodny i nie ma w praktyce zastosowania

0

Nie, w przypadku osób uprawiających sport i mających dużą zawartość masy mięśniowej nie ocenia się składu ciała za pomocą BMI. Wtedy ważniejsza jest zawartość tkanki tłuszczowej (wartość powyżej 25% dla mężczyzn prowadzi do powikłań ze strony układu sercowo-naczyniowego).

0

Dzień doby,

wskaźnik BMI, to posty wzór, dzięki któremu możemy szybko oszacować, czy nasza masa ciała jest w normie, czy też cierpimy na niedowagę, nadwagę lub otyłość.
Uwaga! Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany bezkrytycznie. Na pomiarach indeksu masy ciała nie powinny opierać się:
- kobiety ciężarne,
- sportowcy,
- dzieci,
- osoby starsze,
- a także osoby u których ciężko zmierzyć wzrost.
Więcej o BMI na http://diet-coaching.xaa.pl/bmi-wskaznik-twojej-masy-ciala/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy