Ból kostki a intensywne ćwiczenia fizyczne

Od kilku miesięcy ćwiczę dość intensywnie treningi typu cardio przeplatane z silowymi. Od jakiegoś czasu bardzo boli mnie kostka jednak tylko rano, w ciągu dnia wszystko jest ok. Nie jest ona tez spuchnieta. Nie kojarzę żebym doznała jakiejś kontuzji. Co może być tego przyczyną? Czy powinnam zaprzestać treningów?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Kontuzje Ból kostki
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby ograniczyć treningi do takich które nie obciążają kończyn. Możliwe jest iż doszło do nadwyrężenia aparatu wiezadłowego stawu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd

 Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku

Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku

Zawodnicy Francji nie mają w ostatnim okresie dobr

 Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br

Popularne tematy

Skręcenie stopy • Skręcenie nogi • Skręcenie nadgarstka • Zwichnięcie stawu kolanowego • Zabiegi rehabilitacyjne • Skręcenie kolana • Zwichnięcie stawu łokciowego • Zwichnięcie stawu ramiennego • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Zwichnięcie stawu biodrowego • Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Fizykoterapia zapalenia stawów • Złamania kości nadgarstka • Tomografia komputerowa • Kręcz szyi • Operacje stawu biodrowego • Ból stóp • Rekonstrukcje więzadeł • Alloplastyka • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Złamania i zwichnięcia

Artykuły na ten temat

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Trzeszczka - budowa, lokalizacja, funkcje i patologie • Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów • Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne • Czy piwo pomaga na zakwasy? Obalamy popularny mit • Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania • Ławka kontuzjowanych. Tych nazwisk nie zobaczymy na mundialu • Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy