Ból kostki a intensywne ćwiczenia fizyczne

Od kilku miesięcy ćwiczę dość intensywnie treningi typu cardio przeplatane z silowymi. Od jakiegoś czasu bardzo boli mnie kostka jednak tylko rano, w ciągu dnia wszystko jest ok. Nie jest ona tez spuchnieta. Nie kojarzę żebym doznała jakiejś kontuzji. Co może być tego przyczyną? Czy powinnam zaprzestać treningów?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Kontuzje Ból kostki

Lek. Paweł Baljon

93 poziom zaufania

Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby ograniczyć treningi do takich które nie obciążają kończyn. Możliwe jest iż doszło do nadwyrężenia aparatu wiezadłowego stawu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle stawu łokciowego po ćwiczeniach fizycznych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Kontuzja prawego barku na siłowni – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ból kolana i szyi u 8-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Intensywny trening na siłowni a ból w łokciach – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Kontuzja podczas biegu na 10 km – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak leczyć ból po urazie kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Palący ból stóp przy chodzeniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ból kolan po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Jak radzić sobie z niestabilnością kostek po skręceniach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia przy łokciu golfisty – odpowiada Mgr Miłosz Janicki

Ból kostki a intensywne ćwiczenia fizyczne

artykuły

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła