Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie. Najprawdopodobniej doszło do bocznego skręcenia kostki czyli innymi słowami mówiąc do nadwyrężenia aparatu więzadłowego stawu skokowego. Dolegliwości powinny minąć z czasem. Doraźnie polecam stosować okłady z lodu i maści p/bólowe.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w skręconej kostce, który zanika w momencie podniesienia nogi – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Opuchnięcie stopy po bieganiu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza ból kolana po wewnętrznej stronie u 18-letniej osoby? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Co zrobić z bólem kostki po skręceniu lewego stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból nogi od kostki do kolana i niestabilność stawu skokowego – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Pieczenie pod stopą po bieganiu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Opuchlizna kostki i ból podczas chodzenia – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Ból kostki dwa miesiące po skręceniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Opuchnięta kostka 3 miesiące po skręceniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kłująca i piekąca bolesność po bieganiu – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c
Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy
Piszczel to przednia część łydki, która znajduje s