Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Zwichnięcie w stawie ramiennym raczej wyklucza możliwość ruchów. Doradzałbym raczej schładzanie barku niż środki rozgrzewające , więc lód lub żele dla sportowców miejscowo. Oczywiście konieczne jest wykonanie rtg i usg- dopiero pełna diagnostyka wykluczy wszelkie zmiany pourazowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze zgięciem i wyprostowaniem ręki po zwichnięciu łokcia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból barku po zapasach – odpowiada Piotr Pilarski
- Mięśnia nadgrzebieniowy a uszkodzenie ścięgna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przeciążenie barku podczas siłowni – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból ręki od strony barku po upadku z krzesła – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Opuchnięta ręka po uderzeniu a złamanie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego ręka po złamaniu nie została usztywniona? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból stłuczonej ręki po upadku z huśtawki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból i drętwienie ręki po złamaniu kości łódeczkowatej – odpowiada
- Wybity bark w wyniku kontuzji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Z bólem można radzić sobie na wiele sposobów. Najc...
Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokiec tenisisty to choroba, której pierwszym obja...
Zespół cieśni podbarkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół cieśni podbarkowej, nazywany również konfli...