Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. Opisywany przez Pana ból jest wynikiem najprawdopodobniej urazu, który spowodował naciągnięcie lub uszkodzenie ścięgna . Należy oszczędzać kostkę (unikać chodzenia na w niedopasowanych butach, ustabilizować kostkę - wysokie buty, ew. stabilizator) i zasięgnąć opinii specjalisty w dziedzinie ortopedii. Nie zalecam też wznawiania treningów przed tą konsultacją.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w ścięgnie Achillesa przy chodzeniu – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Czy to normalne, że po treningach nawrócił ból i kostka znów zaczęła puchnąć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból stopy podczas chodzenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bolesność stopy po skręceniu – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Zgrubienie nad piętą – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- O czym może świadczyć ból nad piętą? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Opuchlizna kostki i ból podczas chodzenia – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Ból stopy w trakcie chodzenia – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Opuchnięta kostka i wynik RTG stopy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ból stopy nasilający się podczas chodzenia – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokiec tenisisty to choroba, której pierwszym obja...
Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokiec tenisisty to choroba, której pierwszym obja...
Japonki mogą trwale uszkodzić stopy
Japonki to jeden z najpopularniejszych modeli obuw...