Bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej
Dzień dobry
Odczuwam bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej podczas schylania się oraz po dłuższym chodzie, w pozycji siedzącej gdy próbuje wyprostować nogi i podnieść do góry. Trwa już to ponad miesiąc. Brałem tydzień dexac i trochę pomogło. Wybieram się ponownie do lekarza i w międzyczasie chciałem zapytać na jakiej zasadzie działa ten ból? Czy powinienem zachować ograniczoną aktywność fizyczną czy przeciwnie ? Obawiam się, że po np. bieganiu na 2 dzień pogorszę sprawę.
Dziękuję.