Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do lekarza. Prawdopodobnie jest to objaw niedoboru witaminy i minerałów.
witam
Być może przyczyną są buty ze sztucznego materiału. Warto to sprawdzić i zmienić buty na skórzane. Jeśli nie pomoże to wtedy szukać innej przyczyny. Miałam ten sam kłopot :) Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik badania krwi i uprawianie biegów – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy drętwienie nóg oznacza niedobór witamin? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne skurcze mięśni obu nóg a schorzenie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle mięśni po ćwiczeniach cardio – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Mięśnie nóg a ćwiczenia na ich wzmocnienie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nasilające się bóle nóg u 2,5-letniego dziecka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak poradzić sobie z zakwasami po forsownym treningu? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Ból łydek podczas biegu – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Bóle żył w nogach podczas regularnych ćwiczeń fizycznych – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dlaczego odczuwam ból okolicy rzepki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Puchnięcie nóg - objawy, przyczyny, domowe sposoby
Opuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu
Bolą cię nogi, drętwieją łydki lub masz obrzęki? Oto choroby, których objawy widać na nogach
Skurcze łydek, mrowienie skóry na nogach, dotkliwi
Ból nóg - przyczyny, sposoby leczenia
Bóle nóg to bardzo powszechna dolegliwość, która p