Dzień dobry,
Proszę udać się na osobistą konsultację do lekarza psychiatry lub psychoterapeuty, którzy wyłacznie w kontakcie osobistym mogą ocenić Pana dolegliwości i zaproponować (o ile) odpowiednie postępowanie. W przypadku zaburzeń lękowych podstawową metodą leczenia pozostaje psychoterapia. Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Leczenia Nerwic/PZP lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Tow. Psychiatrycznego wg miejscowości.
Może zaburzenia nerwicowe, lękowe, sytuacyjne
Pozdrawiam
Niedopuszczanie do siebie pewnych myśli (a tak Pan pisze) już samo w sobie powoduje nagromadzenie się lęku, stresu i napięcia (utrzymywanie ciągłego dystansu do swoich myśli, czy sytuacji w świecie jest niezmiernie trudne i nadwyręża układ odpornościowy). Polecam mimo wszystko udać się na konsultację z psychologiem - jeśli chodzi o sprawy lękowe, to szczególnie polecam specjalistę nurtu poznawczo-behawioralnego, gdyż w tym właśnie nurcie jest wiele skutecznych i dość szybkich metod, które mogą Panu pomóc. Nie ma sensu się męczyć i denerwować, skoro można sobie pomóc i to w dość szybki sposób. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica i nerwobóle serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca i uczucie dławienia a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed zatrzymaniem akcji serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Duszności, przyspieszone bicie serca a nerwica żołądka – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Nerwica serca podczas wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Odczuwanie lęku a kołatanie serca – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy nerwica jest uleczalna? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Problemy z nerwicą lękową i kołataniem serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak można skutecznie leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Plamy na szyi i bóle w klatce a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych