Bóle w potylicy oraz ból szyi a podejrzenie zwyrodnienia
Mam dość częste bóle jednostronne, kłujące w potylicy, promieniujące czasem wyżej prawie na czubek głowy bądź w okolice oka. Często pojawiają się po długim siedzeniu, noszeniu torby itp. I nie chcą zniknąć nawet przez wiele dni. Boli mnie też szyja i często przy poruszaniu głową słyszę w niej strzelanie. Oczekuję na wizytę u specjalisty bo podejrzewam zwyrodnienie. Jak do tego czasu mogę sobie z tym radzić sama, żeby sobie nie zaszkodzić nie świadomie? Leżeć płasko na podłodze? Coś ćwiczyć?
