Bóle zewnętrznej strony kolana
Dzień dobry. Ok 4 tygodnie temu zaczęła boleć mnie zewnętrzna strona kolana. Jest to kontuzja po bieganiu. Ból pojawia się gdy napinam mięśnie uda, jest kłujący, ale nie czuję żeby coś tam przeskakiwało. Mogę normalnie chodzić. Co to może być i co mogę zrobić by przestało boleć? Czy mogę wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia fizyczne?