Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Bez przeprowadzenia badania trudno jest mi się ustosunkować do Pani objawów. Sugeruję kontakt z ortopedą a w dalszej kolejności z neurologiem.
Objawy które Pani opisuje, mogą być wynikiem osłabienia stabilizacji kręgosłupa przez uszkodzenie mięśni brzucha poprzez cięcie cesarskie, pracę przy dziecku w sposób nieergonomiczny i obciążający kręgosłup oraz pozostałe mięśnie, jak również sama ciąża zmienia układ biomechaniczny całego kręgosłupa. Maść niestety równowagi napięć mięśniowych nie jest w stanie przywrócić. ja polecam skonsultowanie się z fizjoterapeutą, który będzie w stanie rozluźnić mięśnie które są napięte, pokaże jak aktywować mięśnie konieczne do prawidłowej stabilizacji kręgosłupa oraz jak prawidłowo (bez obciążania kręgosłupa) pracować przy dziecku (np nie pochylacjąc się a uginając nogi itp)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
