Brak adaptacji w nowej pracy

Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę. Z dnia na dzien jest gorzej, mam złe mysli wobec swojej osoby, bo musze pracować, a tutaj już nie mogę wytrzymać psychicznie, nie radzę sobie. Lepiej się zwolnić czy trwać w tej sytuacji?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Wydaje się, że kluczowym problemem jest w Pani przypadku zajmowanie samodzielnego stanowiska, które, jak rozumiem, wiąże się z indywidualnym ponoszeniem odpowiedzialności i konsekwencji za ewentualne błędy. Problem braku gotowości do samodzielnego funkcjonowania w pracy może się w tym wypadku wiązać z ogólnym psychicznym nastawieniem do samodzielności życiowej, skutkującym np. ucieczką od autonomii, a w sensie ogólnym od dorosłości.
Jako, że nie jest już Pani nastolatką, warto przyjrzeć się temu podczas konsultacji psychologicznej i prawdopodobnie skorzystać z psychoterapii.

Pozdrawiam.

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z kilku konsultacji z psychoterapeutą, ucieczka w obliczu trudności czasem jest kusząca ale wtedy nie uczymy się nowych rzeczy, hamujemy swój rozwój. Pozdrawiam

Mgr Justyna Szczygłowska Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Witam,

warto aby skorzystała Pani z konsultacji u psychologa/psychoterapeuty.
Poza kwestiami odpowiedzialności i radzeniem sobie ze stresem , jest istotna kwestia rodzaju pracy, czemu właśnie taka a nie inna (pomijam sytuację rynkową)?
Dobrze zdefiniowany problem zawiera w sobie rozwiązanie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Depresja spowodowana atmosferą w pracy – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Fizyczne i psychiczne wyczerpanie pracą – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Jak sobie radzić w trudnych relacjach w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Zaburzenia pamięci i koncentracji a praca na dwie zmiany – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Jak zwalczyć zazdrość o koleżankę w pracy narzeczonego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Stres i uderzenie gorąca w nowej pracy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Bezpodstawne ataki paniki, utrata wagi, problemy ze snem i utrata sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak sobie poradzić w nowej pracy? – odpowiada Paulina Witek
Jakie mogę zacząć robić stopniowe kroki w stronę dorosłości? – odpowiada Mgr Anna Szyda

Brak adaptacji w nowej pracy

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Duda nie podpisał ustawy dot. zdrowia psychicznego. "Nie chce chronić dzieci"

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła