Brak akceptacji wyborów przez rodzinę
Mam problem: niby wszystko wydaje się ok, ale ogólnie moja rodzina nie akceptuje mojego życia i wyborów. Bardzo mnie to męczy i przejadam się zajadając stres(szczególnie kiedy przyjeżdżam do domu na weekendy-studiuję). Jestem umówiona na czerwiec 2017 na psychoterapię,ale czy są jakieś techniki które mogą mi pomoć w powstrzymaniu się od jedzenia? Przez wakacje byłam w domu, przytyłam ok.10kg, nie daje sobie z tym rady, proszę o jakieś porady.
