Brak celu w życiu i niska samoocena

Dobry Wieczór Mam 44 lata, nic śmiesznego zważywszy na problemy które mnie trapią. Nie potrafię się pozbierać w życiu, nie mam celu . Od dłuższego czasu chcę coś ze swoim życiem zrobić niestety przeszkodą jest niska samoocena. Miewam częste obawy, może stany lękowe (chociaż ten lęk jest irracjonalny) i brak dobrego samopoczucia. Nie potrafię odzyskać radości życia. Miewam częste pesymistyczne myśli, czasami źle sypiam. Obawiam się czy to nie jest depresja lub jakaś forma. Jest jakaś książka ?

MĘŻCZYZNA, 45 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Najlepiej podjąć psychoterapię, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego/Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ) lub prywatnie.

Mgr Patrycja Stajer

Nie wiem czy ta książka wyszla w języku polskim, "Braking the Patterns of Depression"

Michael D. Yapko

Pozdrawiam

Franciszek Bartkiewicz

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

zachęcam Pana do spotkania z psychologiem/psychoterapeutą. Praca ze specjalistą pozwoli Panu lepiej poznać siebie, odkryć czego Pan chce od życia, jak to może Pan osiągnąć, a także zwalczenie wewnętrznego surowego krytyka, wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Psychoterapia będzie miała zastosowanie także w odniesieniu do opisywanych przez Pana stanów depresyjnych. Współczesne badania wyraźnie wskazują, że daje lepsze długoterminowe rezultaty niż samo stosowanie farmakologii, dlatego zachęcam Panią do kontaktu ze specjalistą.

Pozdrawiam,
Elwira Chruściel

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Objawy, które Pan opisuje nie biorą się znikąd. I to bardzo dobrze, że poszukuje Pan dla siebie pomocy oraz chciałby Pan zrozumieć źródło swoich problemów. Ja gorąco polecam terapię schematów – niezwykle pomocna może być wizyta u psychoterapeuty, który pracuje w tym nurcie. Ale duże korzyści może Pan odnieść czystając "Program zmiany sposobu życia" J. Younga. Tutaj więcej na temat Pana problemów oraz ich rozumienia:
https://martadziekanowska.wordpress.com/category/blog/o-terapii-schematow/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
www.integral.com.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak motywacji, niska samoocena i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niska samoocena 29-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Niska samoocena u 21-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Zmiana sposobu reagowania na sytuacje w życiu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Pulsowanie stóp, poczucie zagubienia, niska samoocena i brak akceptacji swojego wyglądu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak można wyleczyć się z depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niska samoocena i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak motywacji, chęci do życia, niska samoocena i strach przed samotnością u 18-latki – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska

artykuły

Mizofonia - przyczyny, objawy, leczenie, leki. Czym jest nadwrażliwość na dźwięki?

Mizofonia objawia się wstrętem do specyficznej gru

Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Psychoterapia Gestalt to forma psychoterapii opart

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

Brak zaufania do życia i niska samoocena

Ból, strach, wstyd. Panowały one nade mną dzieciństwo i całe dorosłe życie. Powodowały wiele błędów, takich jak np. brak zaufania do życia! Nie potrafię mówić o swoich prawach, gdyż je łamano. Przykład z ostatnich dni: mój ojciec zlekceważył mój płacz i...zajął się swoim laptopem! Jestem dzieckiem alkoholiczki,a tata choruje psychicznie. Osierocona byłam praktycznie większość dzieciństwa. Nie potrafię bronić wlasnego zdania, co jest kłopotliwe w życiu prywatnym, a może i w pracy - dlatego nie pr

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psychologia, Warszawa

62 poziom zaufania

Ma pani za sobą wiele trudnych doświadczeń. Może warto się z nich odbarczyć, uporządkować i odebrać im władze nad teraźniejszością? Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Będzie lżej, a Pani stanie się pewniejsza siebie. Pozdrawiam :)

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
prawdopodobnie poprzedni wpis jest od Pani również,więc ponawiam propozycje:proszę zapisać się na wizytę do psychologa/psychoterapeuty/indywidualnie na początek,a następnie być może do grupy wsparcia DDA.
Pozdrawiam ponownie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena, zmienne nastroje i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Brak zaufania do życia – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Niska samoocena i lęk przed zranieniem – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Niska samoocena i trudne relacje z ojcem – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Brak akceptacji związku przez matkę 36-letniej kobiety – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Rozstanie z partnerem a niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena u 27-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Niska samoocena, myśli samobójcze i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak podnieść samoocenę mamy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak zaufania do matki uzależnionej od alkoholu – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Nowotworze znikaj - na zawsze!

Zrozumie mnie tylko inny ojciec, który dla swojego

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Brak zainteresowania swoim życiem i niska samoocena

Zawsze bylam otwarta na ludzi na tyle ile moglam, nawt nie wiem kim jestem, nikt o mnie pozytywnie nie mowil tylko ze ze mna cos jest nie tak, nie mialam inicjatywy, nie interesowalam sie na roznyych poziomach mojego rozwoju zyciem, tym co sie wokol dzieje ze mna, z moim cialem. Czuje ze jestem dzieckiem gorszego Boga, nie wnosze nic w zycie innych ani swoje. Dlaczego ja nie rozumiem nic, siostra mlodsza nigdy nie miala we mnie wsparcia, wyszlo mi bardzo niskie IQ, nie moge zabrac glosu nawet w najprostszej sprawie, jakam sie nie wiem co chce powiedziec, nie mysle wczesniej, zanim cos powiem, przeskakuje z tematu na temat, bo na zaden nie mam pojecia,rozmawiajac z rodzicami.,Zauwazylam ze moj ojciec jest osoba ktora tczesto narzeka, ale tez jest osoba wyksztalcona, znajaca sie na wielu rzeczach, ja na niczym.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Smutne jest że masz o sobie tak niską samoocenę, szczególnie że już po Twojej wypowiedzi widać że potrafisz bardzo ładnie pisać wyrażając swoje myśli i opisując uczucia. Uwierz mi- masa osób ma z tym problem, to naprawdę coś! Dlatego uważam że jesteś bardzo wartościową osobą która ma pewnie pojęcie na różne tematy - tylko po prostu coś zasłania Ci widok na Twoją "lepszą stronę". I myślę że mogłaby pomóc odsłonić ten widok psychoterapia, dlatego powalcz troszkę o siebie i udaj się na konsultację do psychologa. Naprawdę warto :) wyobrażam sobie że jesteś bardzo wrażliwą, cudowną osóbką i wierzę że dobry specjalista będzie w stanie sprawić że sama zaczniesz to w sobie dostrzegać. Trzymam mocno kciuki, powodzenia, Monika

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, wygląda na to, że czuje się Pani bardzo samotna i bardzo potrzebuje kontaktu z kimś, rozmowy, zrozumienia....Zachęcam do skorzystania z możliwości rozmowy z psychoterapeutą w ramach poradni zdrowia psychicznego finansowanych przez NFZ. W dłużej perspektywie czasowej na pewno specjaliści uda się Pani pomóc.Pozdrawiam

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli chce Pani zmienić swój obecny stan, to proszę udać się na konsultację do psychologa czy psychoterapeuty /np.: w PZP/, którzy zaproponują Pani odpowiednie leczenie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena i brak pracy u 29-latki – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
Depresja i brak zadowolenia z życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nieśmiałość i niska samoocena – odpowiada mgr Anna Szabłowska
Niska samoocena i brak akceptacji siebie – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Brak pewności siebie i niska samoocena – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Niska samoocena i trudności z nawiązaniem relacji z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena i brak akceptacji samej siebie – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
Niska samoocena po toksycznym związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Plucie śliną podczas mówienia i niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak ochoty na seks u męża i leki na impotencję – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Brak celu w życiu i niska samoocena

artykuły

Mizofonia - przyczyny, objawy, leczenie, leki. Czym jest nadwrażliwość na dźwięki?

Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Brak zaufania do życia i niska samoocena

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

Nowotworze znikaj - na zawsze!

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychologia

Brak zainteresowania swoim życiem i niska samoocena

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Weronika miała tylko jeden objaw. "Lekarze tłumaczyli, że jestem za młoda na raka"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła