Brak chęci do życia i myśli samobójcze w okresie dojrzewania

Witam, od paru lat mam pewien problem. Okres dojrzewania nie był dla mnie zbytnio udany, 3 razy rzucałem szkołę, nie mogłem przystosować się do rzeczywistości, zwłaszcza do ludzi. Od 13 lat dostałem mocnego trądziku, nie raz byłem przez to upokarzany przez innych. W wieku 17 lat zauważyłem u siebie, że coraz bardziej dopadają mnie stany przygnębienia. Najgorszy mój okres to jesień i zima, w tym właśnie czasie, mam jakby słabą pamięć, brak chęci do działania i problemy z koncentracją. Zauważyłem też zmiany moich nastrojów, zazwyczaj są to stany średnie, czasem wręcz beznadziejne aż do rozpaczy. Pojawiały się nie raz myśli o śmierci i samobójstwie. A co jeszcze, ja często myślę, że śmierć opętała mój umysł, jestem w niej nie raz zakochany, często o niej myślę i pragnę jej. Nie raz modliłem się do Boga o uwolnienie od tego koszmaru. Był taki okres, że poszedłem na cmentarz i chciałem dołączyć do zmarłych moich przodków.

Często mam taki plan, aby zniszczyć swoje zdrowie, byle śmierć wcześniej zapukała do moich drzwi. Wiosna i lato, to pory roku, które lepiej na mnie sprzyjają, w tym okresie, mam jakby większą chęć do działania, mam jakby motywację, potrafię czytać książkę jedną za drugą, a w okresie jesienno-zimowym nie czytam prawie w ogóle. Mam często skoki nastrojów, a myśli samobójcze mogą pojawić się w przeciągu 1 godziny, tak samo jak nastrój potrafi się zmienić w parę godzin. Przez 4 dni mogę mieć stany dobrego nastroju, a następie 4 dni stanu beznadziejnego. Podejrzewam też u siebie nerwicę, czuję zaburzenia lękowe, nie jestem odporny na stres, często zamykam się w sobie. Czasem czuję ataki duszności, wymiotów, i jestem jakby przelękniony wszystkim.

W moim umyśle nieraz dzieją się dziwne rzeczy, np. nieraz miałem myśli o utopieniu się albo zastrzeleniu, albo wpadnięciu w jakiś alkoholizm. Życie przestało mnie zbytnio interesować, w przyszłości nie widzę nic, jedynie czarny tunel. Zbytnio nie działa na mnie poczucie humoru innych osób, często muszę udawać, że się śmieję, a tak naprawdę jestem już tym wszystkim znudzony. Pojawia się nie raz u mnie irytacja, zwłaszcza jak jest pełno ludzi wokół mnie, uczucie agresji nieraz powoduje, że zaczynam przeklinać. Moja matka już nie raz miała dość moich narzekań, gdyby nie była silna psychicznie, to pewno wpadłaby w depresję przez moje gadanie jakie to życie w ogóle jest szare i beznadziejne. Chciałem się tylko dowiedzieć, co mi w ogóle dolega, sam nie wiem co mi jest, ale często sobie mówię, że moje życie skończy się w przeciągu 10 lat.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja

Mgr Magdalena Brudzyńska Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam Pana serdecznie!

Niestety dokładna diagnoza za pośrednictwem Internetu nie jest możliwa, jednak niewątpliwie jasnym jest, że w Pana życiu pojawił się pewien problem, z którym nie potrafi Pan sobie poradzić. Nie wiem, co jest przyczyną takich nastrojów, sądzę jednak, że można będzie ją odkryć w trakcie bezpośredniego spotkania z psychologiem – wywiad i obserwacja psychologiczna to narzędzia niezbędne dla postawienia diagnozy. Dlatego już na wstępie zachęcam Pana do skorzystania z bezpośredniej pomocy specjalisty. List do mnie to pierwszy krok, proszę teraz wykonać kolejny.

Zmiany nastrojów związane z porą roku czy dziwne myśli, jakie Pan opisuje to dość powszechne zjawisko, zwłaszcza w tak młodym wieku. Jest Pan na początku swojej drogi życiowej i właśnie teraz podejmuje ważne decyzje związane ze swoją przyszłością – to wpływa na percepcję świata. Nie należy jednak opisanych objawów bagatelizować, wiele bowiem zależy tutaj od ich natężenia i uciążliwości. Z Pana listu wynika, że pojawiające się myśli i zmiany nastrojów mają bardzo silny i destrukcyjny wpływ na Pana życie i właśnie, dlatego należałoby skonsultować ten problem z psychologiem. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak niewiele trzeba by podnieść jakość swojego życia – proszę się nad tym zastanowić i umówić na wizytę.

Kończąc chcę także podać Panu numer do bezpłatnego telefonu zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym – 116 123 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 14:00 do 22:00) – w chwilach obniżonego nastroju zawsze może Pan tu zadzwonić by uzyskać doraźną pomoc. Proszę pamiętać, że nie jest Pan sam ze swoim problemem – jest wiele osób przygotowanych do tego by nieść pomoc w takich przypadkach, wystarczy się tylko do takiej osoby zgłosić.

Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Z Pana relacji wynika, że wskazana jest dla Pana konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego, e celu diagnostycznym i terapeutycznym i leczniczym, w ramach NFZ-tu.

Proszę nie zwlekać i sięgnąć po potrzebną pomoc.

Z przesłaniem dla Pana pomyślności i radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com