Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy lekarza psychiatrę i/lub psychoterapeutę, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pana trudności i zaproponować odpowiednią metodę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Objawy i odczucia, o których Pan pisze, mogą być symptomami rozwijającego się zaburzenia nastroju (dystymii, depresji). W związku z tym polecam udać się do psychologa, bądź psychiatry który zdiagnozuje Pana problem i wdroży środki zaradcze.
Zaburzenia nastroju często powodują stopniowe izolowanie się od innych, aż do całkowitego zamknięcia się na innych. Dodatkowo pojawiająca się apatia i pesymizm napędzają niechęć do innych, a także do podejmowania jakichkolwiek działań.
Pisząc na tym portalu dostrzegł Pan swój problem, co jest już pierwszym - bardzo ważnym krokiem do pozbycia się go. Proszę teraz zgłosić się do specjalisty i podjąć terapię, która pomoże Panu powrócić do swojego dawnego życia, kontaktów z innymi i chęci działania. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niechęć do kontaktów ze znajomymi – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Problemy z psychiką i rak sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy po próbie samobójczej ze znajomymi – odpowiada Mgr Monika Kasza
- Jak pozbyć się tej niechęci do kontaktu z innymi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co zastosować na problemy z depresją i zniechęcenie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Aspołeczność i uczucie braku w życiu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Trudności z zasypianiem, brak chęci do życia a nerwowość – odpowiada Mgr Anna Kubis
- Obniżony nastrój i niechęć do działania – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak samoakceptacji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Huśtawki nastrojów, unikanie ludzi i myśli samobójcze a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska