Brak mi wiary w siebie i w swoje decyzje

Odkąd rzuciła mnie moja pierwsza wielka miłość, nie umiem się odnaleźć. Wypłakałam i przebolałam już chyba nasze rozstanie. Teraz czuję, że rodzę się na nowo, ale troszkę nie potrafię się zebrać... wciąż robię wiele rzeczy z myślą o Nim, a nie o sobie. I nie wiem, jak się odnaleźć, chciałabym już żyć dla siebie. Często robię jedną rzecz i myślę, że powinnam robić co innego (często o moich wyborach decyduje to, czy go spotkam czy nie itp.). Brak mi wiary w siebie i w swoje decyzje. Do końca nie wiem, czego chcę. Już pogodziłam się z myślą, że nas nie ma... ale chowam w sobie jakiś żal... bo mimo tylu rzeczy, które nas łączyło nie potrafimy się porozumieć, mimo że obydwoje chcemy dobrze, to wychodzi inaczej. I jest mi z tego powodu bardzo przykro.

Jestem zła na siebie, że tak mocno to przeżywam, że jestem taka emocjonalna, wrażliwa i nierzadko naiwna. Czuję, że On mną manipuluje, to śmieszne, ale nawet jak Go nie ma i się nie odzywa, to tak jakby On kierował moim życiem, bo często podświadomie robię coś dla niego, myśląc o Nim. A chciałabym już być sobą. Nie wiem sama, czego chcę. I niby normalnie żyję i się uśmiecham, to często łapię się na tym, że mam jeszcze jakieś nadzieje... mimo że wiele razy mnie skrzywdził i to już naprawdę nie ma sensu... ja marzę, że kiedyś, może, gdzieś. Proszę o jakieś dobre rady.

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Lek. Marta Mauer-Włodarczak Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Obawiam się, że rozwiązanie Pani problemu wymaga pracy nad Pani przekonaniami. Tego nie da się niestety zrobić poprzez kontakt internetowy. Dlatego namawiałabym Panią na wizytę u psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przywrócić wiarę w siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak odnaleźć siebie? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak uwierzyć w siebie i zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak wiary w siebie i rozstanie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak wiary w realizację marzeń – odpowiada Paulina Witek
Trudności w podjęciu decyzji dotyczącej związku – odpowiada Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Nie potrafię być sobą - gdzie szukać pomocy? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak pewności i wiary w siebie – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Jak sobie ze sobą poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre

Nadwaga i brak wiary w siebie

witam! mam problem z nadwaga, nie wiem jak schudnac. Przez to przestalam w siebie wierzyc.Co moge zrobic?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Agata Zmorkowska Dietetyk, Poznań

32 poziom zaufania

Witam, proponuję wizytę u dietetyka- specjalisty w dziedzinie odżywiania. Wizyta taka pomoże Pani zarówno uwierzyć w siebie, doda motywacji i chęci do chudnięcia jak również w sposób fachowy przybliży zasady i nawyki zdrowego odżywiania,
Pozdrawiam,
Agata Zmorkowska

Mgr Anna Zientalska Dietetyk, Poznań

33 poziom zaufania

Witam serdecznie,
brak wiary w siebie wynika z niezadowolenia z własnego wyglądu.
Proponuję dietę redukcyjna ,która będzie jednocześnie i smaczna i zdrowa 5 posiłkow, regularnie jedzonych do tego właczenie ruchu na początek mogą to być długie spacery kolejno dołączając większy ruch.
Chętnie pomogę w zrzuceniu wagi.
Proszę o kontakt prywatnie.
Pozdrawiam,
Anna Zientalska
kontakt:
666-614-666
anna_zientalska@op.pl
www.euforiasalon.com.pl

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Proszę skontaktować się z dietetykiem lub porozmawiać o sposobach schudnięcia z osobami którym się to udało.
Wszystko jest możliwe i w Pani przypadku redukcja wagi również.

Mgr Monika Kruszelnicka Dietetyk, Zielona Góra

26 poziom zaufania

Dzień dobry
Proponowałabym zmienić nastawienie i przystąpić do efektywnej pracy. Proszę zacząć jeść regularnie, 5 niewielkich posiłków dziennie o stałych porach . Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Najlepiej jest chodzić na min.30 minutowe spacery dziennie. Niestety, podała Pani za mało informacji ,abym mogła określić odpowiednią dla Pani kaloryczność diety redukcyjnej.
Pozdrawiam Monika Kruszelnicka

Kamila Ziemann Dietetyka

60 poziom zaufania

Proszę określić cel i zacząć OD ZARAZ. Nie od juta, nie od poniedziałku, ale od teraz. Najlepiej na początku założyć mały cel np. 4kg. Zmienić nawyki żywieniowe, a najlepiej udać się do dietetyka i sprawdzać wynik na wadze raz w tygodniu. Wszystkie "grzechy" proszę zapisywać na kartce i starać się każdego dnia trzymać się ustawionej diety.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak schudnąć 25 kilogramów jak najszybciej? – odpowiada Agata Zmorkowska
Jak szybko przytyć przy ćwiczeniach fizycznych? – odpowiada Agata Zmorkowska
Dieta dla 24-latka – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Odchudzanie 10 kg i wyrzeźbienie zgrabnych nóg – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
25 kilogramowa nadwaga – odpowiada Agata Zmorkowska
Naprawa metabolizmu po rozregulowaniu z powodu odchudzania – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Utrata brzuszka po ciąży – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Brak utraty wagi przy diecie redukcyjnej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Jak schudnąć 3 kg w 3 tygodnie? – odpowiada Mgr Anna Zientalska

artykuły

Schudła 92 kg w rok. Poznaj historię Simone (WIDEO)

Simone od zawsze miała problem z nadwagą. Kiedy

Zadbaj o figurę swojego dziecka!

Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Agata Wiśniewska to aktorka i influencerka. Jest t

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

umów wizytę

Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek Dietetyka

umów wizytę

Karolina Dworczak Dietetyka, Kłodzko

umów wizytę

Mgr Małgorzata Zdrojewska-Pujanek Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Spadek samooceny i brak wiary w siebie

Witam,moze dziwne bedzie to co teraz napisze,ale od jakiegos czasu ,a dkoladniej od czasu paru lat urodzilam dzieckowyszlam zaa maz,nie zmienilam sie nic wizualnie,ale bardzo spadla moja samoocena,nie wiarze w siebie poprostu,wszystkim sie przejmuje do tego stopnia ze nie moge spokojnie spac,pol rokumwczesniejmmartwie sie o swieta,jak to bedzie,gdzie itd,przejmuje sie rozmowa z kim kolwiek i najgorsze,ze w w momencie gdy mam klopot jedzenie przestaje miec dla mnie znaczenie.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Tak jakby wątpiła Pani w swoją wartość. Jakby była ona zależna od zewnętrznych wyznaczników, a przez to bardzo chwiejna. Powoduje to ciągłe myślenie o tym, czy wszystko w porządku, czy "ja jestem w porządku", "czy będzie dobrze", "czy inni będą ze mnie zadowoleni".
Zmiany, jakie następują po wejściu w rolę żony i matki są dość spore. Na jakiś czas wiele- ważnych wcześniej obszarów w życiu zostaje odstawionych. Warto pomyśleć, czego Pani brakuje w życiu? Czego Pani potrzebuje i oczekuje, a co jest realizowane? Co się zmieniło w Pani życiu konkretnie?
Może warto popracować nad tym z psychologiem?

Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia

62 poziom zaufania

Witaj!

Pani opis jest trochę ogólny , jednak wskazuje na pewne elementy lękowe oraz obniżoną samoocenę, co może być powodem osłabienia nastroju i niezbyt dobrej kondycji psychicznej. Proponuję aby znalazła pani psychologa kory popracuje z panią z tymi tematami w pani życiu. Ma pani dość duży wybór na portalu lub sieci.
Pozdrawiam