Dzień dobry,
Jeżeli chce Pan zmienić swój sposób funkcjonowania/przeżywania to namawiam na podjęcie psychoterapii. Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ - w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Witam. Podane przez Panią objawy wskazują na niską wiarę w swoje możliwości, które mają podłoże psychologiczne i dlatego sugerowałabym żeby skorzystała Pani z pomocy psychologa. Spotkania takie pomogą Panu w zdobyciu pewności siebie oraz motywacji do działania.
Witam,
Myślę że dobrym początkiem do zmiany swojego życia może być spotkanie z psychoterapeutą. Przyjrzenie się obecnej sytuacji i zaplanowanie przyszłych działań.
Proszę zadbać o siebie.
Pozdrawiam
Witam Pana,
Wygląda na to, że trudno Panu świadomie kierować swoim życiem i uruchamiać swoje zasoby. Ale to bardzo dobrze, że chce Pan zmian. Żeby poradzić sobie z problemami takimi jak Pańskie, zwykle bardzo pomocna jest psychoterapia. Podczas terapii można przyglądać się swoim sposobom funkcjonowania, w kontekście doświadczeń z dzieciństwa, po to żeby lepiej zrozumieć siebie, uwolnić się od poczucia winy, zmieniać nieprzystosowawcze mechanizmy na konstruktywne i w konsekwencji wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Powodzenia!
Małgorzata Bukowska
Witam Pana,
Wygląda na to, że trudno Panu świadomie kierować swoim życiem i uruchamiać swoje zasoby. Ale to bardzo dobrze, że chce Pan zmian. Żeby poradzić sobie z problemami takimi jak Pańskie, zwykle bardzo pomocna jest psychoterapia. Podczas terapii można przyglądać się swoim sposobom funkcjonowania, w kontekście doświadczeń z dzieciństwa, po to żeby lepiej zrozumieć siebie, uwolnić się od poczucia winy, zmieniać nieprzystosowawcze mechanizmy na konstruktywne i w konsekwencji wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Powodzenia!
Małgorzata Bukowska
http://www.psychologlublin24.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak motywacji działania dla samej siebie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Spadek motywacji i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak żyć, kiedy nie można być sobą? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Brak wiary w siebie po słowach słyszanych w dzieciństwie – odpowiada Mgr Agnieszka Sieniawska
- Skąd bierze się brak wiary w siebie? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Problem z uwierzeniem w siebie i strachem przed ośmieszeniem się – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Poszukiwanie motywacji w życiu – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
- Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak pewności siebie, wiary w własne możliwości oraz odwagi – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak pozbyć się braku motywacji i lenistwa? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo
Rozwój związku a psychoterapia par
Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, p