Brak samorealizacji a depresja

Witam, mam w swojej głowie problem, który trwa już od ponad 3 lat. Nie wiem czy jest to depresja, nerwica czy stany lękowe, ale mam poczucie że im bardziej walczę z moimi myślami tym bardziej problemy się pogłębiają. Nie mam chęci do wyjść, odczuwam brak samorealizacji, tracę kontakt z ludzmi, nie potrafię na tyle z tym walczyc, zeby udalo mi sie cos zrobic. caly czas cos siedzi we mnie w środku i nie chce mi dac spokoju, czuje jakby cos mnie sciskalo od srodka.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Psychiatria

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Polecam udać się do psychologa poznawczo-behawioralnego: w tym bowiem nurcie pracuje się właśnie na tym co "siedzi w głowie" i "myślach które pogłębiają problemy". Im dłużej utrzymuje się taki stan, tym gorzej dla Pani - zatem podjęcie jak najszybciej psychoterapii pomoże Pani poznać konkretne metody i techniki w jaki sposób uporządkować swoje myśli i sprawić, by nie miały one negatywnego oddziaływania na Pani zycie. Pozdrawiam.

ps. jeżeli nie chce Pani podjąć od razu psychoterapii - do czego szczerze namawiam - polecam przeczytać książkę "Optymizmu można się nauczyć" Martina Seligmana i zastosować się do metod w niej zawartych.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.:http://www.czpfeniks.pl/ ) lub prywatnie.

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Rozpoznane depresja i nerwica jest rozpoznaniem lekarskim i jako takie ma prawo postawić je tylko lekarz.
Proponuję udać się na konsultację do psychiatry. Specjalista po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie Pani objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są rokowania na wyleczenie z depresji u pacjentów ze stwierdzoną epilepsją? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Brak chęci do życia, odizolowanie od społeczeństwa i wstręt do swojego ciała a depresja – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Plamy na szyi i bóle w klatce a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica i depresja oraz lęk o zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzenie depresji u matki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Ucisk pod żebrami, uderzenia ciepła i ciężki oddech podczas jazdy samochodem a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy mogę mieć nerwicę lub depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak motywacji do działania a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z kręgami szyjnymi a zawroty głowy – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Lęk, panika, szybkie tętno w atakach paniki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka

Brak samorealizacji a depresja

artykuły

Nurty psychoterapeutyczne

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jak rozmawiać z chorym na nerwicę?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła