Cykle snu

Nasz sen składa się zazwyczaj z kilku cyklów. Jeden trwa około 1,5 godziny. Czy wiesz, czym się charakteryzują te okresy snu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej.

Ważne, że szuka Pani pomocy dla siebie i nie pozwala Pani, by smutek i złość całkowicie Panią obezwładniły. Zalecam kontakt z psychoterapeutą, by przyjrzeć się wspólnie co się dzieje i jak można sobie z tym poradzić. Pozdrawiam

0

Witam, koniecznie misi sie Pani zgłosić do psychiatry i psychoterapeuty. Niestety sama Pani musi znaleźć specjalistow proponuje zgłosić sie do Poradni Zdrowia Psychocznego, lub poszukać w internecie prywatnych gabinetów. Pozdrawiam

0

Dzień dobry,

Proszę zgłosić się do lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym - po zbadaniu - mogą zaproponować najlepszą dla Pani formę / metodę leczenia. Pomoc może Pani uzyskać w ramach np.: Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie.

0

Przyłączam się do poprzednich opinii, proszę się KONIECZNIE zgłosić do Poradni Zdrowia Psychicznego, lub prywatnie. To, że Pani napisała tego posta, to już pozytywny objaw - szuka Pani pomocy. I w tym nastawieniu proszę pozostać.

http://www.gabinet-terapia.com/o-psychoterapii.html
http://psychoterapeuta.malopolska.pl/
https://www.doz.pl/lekarze/l43782-NZOZ_Poradnia_Zdrowia_Psychicznego_i_Neurologiczna_Sanus

Możliwości fachowej pomocy jest mnóstwo - tu Pani wysłałem tylko przykładowe linki na pomoc psychologiczną w Bochni - a jest tego wiele więcej. Wiem, że doradzanie w stylu "weź się w garść" nie ma sensu i tylko rozdrażnia. Nic takiego nie mówię. Proszę tylko znaleźć w sobie tę energię, aby zgłosić się do jakiegoś psychologa/psychoterapeuty/psychiatry.
Tymczasem polecam obejrzeć sobie wszystkie części "Minionków", czyli: "Jak ukraść księżyc?", "Minionki rozrabiają", "Minionki". Proszę się nie dziwić, że taką dziwną poradę dałem. Chodzi o coś pozytywnego, śmiesznego, miłego, ciepłego. Osobiście jestem fanem "Minionków". Proszę spróbować sushi, jeśli nigdy Pani nie próbowała. Proszę zmusić się i przejść się z koleżanką, czy z kimś z rodziny na spacer, do kawiarni na dobrą kawę. Proszę pójść do kina, widzę, że grają w kinie Rebis w Bochni film "Czy naprawdę wierzysz?" - wspaniały film, gorąco polecam :)

0

Dzień dobry, pomocą może być dla pani podjęcie psychoterapii. Zachęcam w pierwszej kolejności do przeprowadzenia diagnozy psychologicznej na podstawie której psycholog wskaże dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty