Potrzebna konsultacja lekarska w kierunku rozpoznania zaburzeń depresyjnych i ew. leczenie lekami,pomaga także psychoterapia.
Zmiana miejsca pobytu nie pomaga, bo problemy tkwią w Pani, zabiera je Pani ze sobą. Konieczne jest postawienie diagnozy, ustalenie jakie rodzaju kłopoty powodują złe samopoczucie: mechanizmy psychologiczne? depresja? nierozwiązane konflikty? brak umiejętności z radzeniem sobie w trudnych sytuacjach? inne? To wymaga wizyty u psychologa lub psychiatry. Nie warto się dalej męczyć, trzeba poszukać pomocy.
Ja również polecam skontaktowanie się z psychoterapeutą, który spróbuje ustalić z Panią z czego tak naprawdę wynikają problemy i da to być może Pani faktycznie początek czegoś nowego. Sama spędziłam kiedyś w Anglii kilka lat, więc wiem jak ciężko tam może być o specjalistyczną pomoc. Od tamtego czasu sporo się jednak zmieniło i wiem że coraz więcej wiele miast dysponuje już w tej chwili specjalistami z różnych dziedzin (również psychologów) polskiego pochodzenia. Życzę powodzenia w poszukiwaniach, w razie "w" można tez skorzystać z pomocy psychologicznej on-line. (Wiadomo, że może nie być ona wystarczająca, ale zawsze to jakiś start- tym bardziej jeśli nie znalazłaby Pani innych dostępnych opcji) Pozdrawiam, Monika
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak sensu życia, pesymistyczne myśli i samotność – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Brak sensu życia u 23-latki – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Brak sensu w życiu u 21-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Stany depresyjne, brak sensu i celu w życiu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Brak sensu życia i smutek – odpowiada Piotr Bochański
- Brak poczucia sensu w życiu u 21-latki – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Brak sensu życia u 18-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak żyć bez tabletek psychotropowych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc osobie, która ma koszmary i brak sensu w życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z depresją i brakiem sensu życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym