Chcę być zgrabna
Prawie wszystkiego próbowałam. Chcę mieć bardzo szczupłe nogi i zgrabny tyłek, co mam zrobić?
Witam,
Rozwiązaniem może być dla Pani po prostu aktywność fizyczna.
Proszę zajrzeć na www.abccwiczenia.pl
Znajdzie tam Pani mnóstwo materiałów video z ćwiczeniami na wspomniane partie ciała.
Nie zaszkodzi także jogging (o ile jest Pani zdrowa), skakanie na skakance, marsze, jazda na rowerze, pływanie, aerobik.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odchudzić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć z ud i bioder? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mam zrobić, żebym była szczupła? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę odchudzić boki i uda. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chciałabym schudnąć w partiach nogi - uda, stepper? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zmniejszyć pośladki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
