Chcę odchudzić boki i uda. Jak to zrobić?
Jak mogę szybko zmniejszyć objętość ud i boków?
Witam,
Nie podałaś praktycznie żadnych danych, stąd nie wiem czy jakiekolwiek odchudzanie jest dla Ciebie wskazane.
Niemniej wyszczuplić sylwetkę możesz poprzez aktywność fizyczną.
Zapraszam na www.abccwiczenia.pl
Polecam: jogging (jeśli nie jesteś otyła), pływanie (dobre także na "boczki"), skakanie na skakance (jeśli nie masz stwierdzonej otyłości), jazdę na rowerze i rolkach.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę być zgrabna – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak odchudzić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam grube uda i szerokie biodra. Co zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, by spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co mam zrobić, żebym była szczupła? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chciałabym schudnąć w partiach nogi - uda, stepper? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
artykuły
Sygnały świadczące o stanie przedcukrzycowym. Nie ignoruj ich
Czym jest stan przedcukrzycowy? Stan przedcukrzyco
Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu
Nie docenianie serca Choroby układu krążenia są n
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla