Chcę odchudzić boki i uda. Jak to zrobić?
Jak mogę szybko zmniejszyć objętość ud i boków?
Wpływ kwasów omega-3 na układ krwionośny
Witam,
Nie podałaś praktycznie żadnych danych, stąd nie wiem czy jakiekolwiek odchudzanie jest dla Ciebie wskazane.
Niemniej wyszczuplić sylwetkę możesz poprzez aktywność fizyczną.
Zapraszam na www.abccwiczenia.pl
Polecam: jogging (jeśli nie jesteś otyła), pływanie (dobre także na "boczki"), skakanie na skakance (jeśli nie masz stwierdzonej otyłości), jazdę na rowerze i rolkach.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy są jakieś skutecznie ćwiczenia na ładne i chude uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę być zgrabna – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak odchudzić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga dla wzrostu 171 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mam zrobić, żebym była szczupła? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
7 skutecznych sposobów na PMS
Ból głowy, zmiany nastrojów, ochota na słodycze, w
Najlepszy dla ciała. Pozwoli szybko schudnąć, a serce będzie bić jak dzwon
Treningi wytrzymałościowe wykonują zwykle osoby, k
Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz