Chcę schudnąć 15 kg - co robić?
Chcę schudnąć 15 kg mam 39 ważę 95 kg przy 1,8cm wzrostu chodzę na basen ale efektów nie widać
Zrzucanie zbędnych kilogramów to proces długotrwały i wymagający systematyczności. Proponuję oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych również dietę niskokaloryczną. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć 15 kg albo i więcej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć, tylko w jaki sposób? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- 15 kg w miesiąc? Czy to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć bez wykonywania ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odpowiednia dieta i rowerek stacjonarny - kiedy schudnę 6 kg? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Chcę schudnąć 8 kg - jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Mam 15 lat, 70 kg i wzrost 171 cm - chcę schudnąć – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Bardzo chciałabym schudnąć! Co powinnam robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Lekarz schudł 7 kg w 12 dni. Wystarczyły niewielkie zmiany
Christian Schulze postanowił radykalnie zmienić sw
Jak skutecznie schudnąć po ciąży?
Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bom
Bosacka zrzuciła kilogramy dzięki diecie, na której była Adele. "Schudłam 4 kg i czuję się świetnie"
Katarzyna Bosacka, znana dziennikarka i youtuberka