Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę stosować?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy powinnam schudnąć? Ile? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak mogę schudnąć ok 8-10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Chciałbym schudnąć w ciągu miesiąca ok 5kg, czy jest to możliwe? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Chcę schudnąć, ale nie bardzo wiem jak. Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak moge schudnąć w 12 dni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć, gdy lubię jeść, ale nie lubię ćwiczyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy moja waga jest odpowiednia? Jakie ćwiczenia odchudzające są najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Ile powinnam schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Chciałabym schudnąć 5 kg w miesiąc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie są skuteczne ćwiczenia, żeby schudnąć z brzucha, pupy i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska