Chcę schudnąć w talii i na udach!
Cześć!
28 kwietnia skończyłam 14 lat. Mój wzrost 161, a waga 49. Chciałabym na wakacje schudnąć na udach.
Pomocy! Podajcie jakąś dietę albo ćwiczenia!
Witam,
Przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku zdecydowanie odradzam Ci podejmowanie prób odchudzania.
Sylwetkę wymodelujesz poprzez aktywność fizyczną (o ile jesteś zdrowa i nie ma przeciwwskazań do ich podejmowania).
Polecam www.abccwiczenia.pl
Pamiętaj, że wszystkie decyzje powinnaś konsultować z rodzicami.
Piramidę Zdrowego Żywienia znajdziesz na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam Cię ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Niespotykany wcześniej wzrost prób samobójczych, k
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze
Szeroko dostępne produkty Obecnie suplementy diety