Chcę schudnąć z brzucha i ud oraz pozbyć się cellulitu

Mam na imię Angelika i mam 19 lat. Od wakacji schudłam 8 kg, ważę teraz 62 kg przy wzroście 163 cm. Sprawdzałam wskaźnik BMI i wskazuje mi poprawną wagę, ale widzę, że moje uda i brzuch pozostawiają wiele do życzenia, a do tego cellulit na pośladkach! Co mam robić? Ostatniego czasu ćwiczyłam dosyć regularnie i piłam herbatę na szybszą przemianę materii, lecz miałam po niej boleści brzucha. Nie wiem czy kontynuować kurację? Proszę o pomoc.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty