Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Witam,
Odradzam odchudzanie. Twoja masa ciała jest prawidłowa, a diety mogą niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. Zapoznaj się proszę z Piramidą Żywienia IŻŻ:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Przykładowe ćwiczenia pomocne w kształtowaniu mięśni brzucha znajdziesz pod linkami:
http://portal.abczdrowie.pl/wahadlo-w-podporze
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie
http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-skosne-brzucha
Pomocne w kształtowaniu mięśni ud i pośladków:
http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-ud-posladki-0
http://portal.abczdrowie.pl/przysiad-0
Pozostałe znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl w materiałach video.
Pozdrawiam i życzę udanych (AKTYWNYCH) wakacji!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie są skuteczne ćwiczenia, żeby schudnąć z brzucha, pupy i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się "opony" i schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ćwiczyć, żeby schudnąć 6 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Pomocy! Jak się tego pozbyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy da radę zrzucić tłuszcz z brzucha przy zdrowym odżywianiu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę pozbyć się sadła na brzuchu i boczków – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak odchudzić brzuch? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze