Chondromalacja a wysiłek fizyczny

Mam 36 lat. Według wyników rezonansu magnetycznego, w obu kolanach mam II/III stopień chondromalacji. Kolana generalnie nie bolą (no może delikatnie, niekiedy boli mnie prawe kolano po wysiłku), natomiast trzeszczą i przeskakują. Czy powyższe jest przeciwskazaniem do biegania i jeżdżenia na rowerze? 2 lata temu biegłem maraton, obecnie jedynie rekreacyjnie jeżdzę na rowerze (oszczędzam kolana). Chciałbym powrócić do bardziej intensywnych form wysiłku - pytanie jak to może wpłynąć na kolana.

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Ortopedia

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Paweł Baljon

77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Z pewnością stopień uszkodzenia chrząstek stawowych II/III dyskwalifikuje od uprawiania sportów obciążających staw kolanowy.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chondromalacja kolana i przewlekły ból – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Chondromalacja rzepek a ćwiczenia na stepperze – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
Dlaczego po wysiłku boli mnie kolano? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Chondromalacja I/II stopnia a aktywność fizyczna – odpowiada Małgorzata Panek
Ból kolana po stłuczeniu a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Bóle kolana a jazda na rowerze – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Ćwiczenia na wzmocnienie stawu kolanowego przy chondromalacji rzepki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Artroskopia kolana a chondromalacja – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Bóle kolan po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Jakie ćwiczenia można wykonywać przy chondromalacji chrząstki kolanowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności

Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności

Intensywny wysiłek, uraz czy zwyrodnienie stawów?

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Artroza • Stopa suszkowata • Młodzieńcza kifoza • Zabieg PRP • Urazy klatki piersiowej • Haluksy • Złamania kręgosłupa • Bóle mięśni • Osteotomia • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Płaskostopie • Leczenie bólu gałęzi przyśrodkowych (medial branch) i stawów międzykręgowych • Krioterapia • Zespół bolesnego barku • Ból łokcia • Uraz ścięgna Achillesa • Złamania miednicy • Biodro trzaskające

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Trzeszczące kolana • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Stan zapalny kolana • Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią? • Na pewno ci się uda! • Kolano kinomana • Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Ozone Glukozamina • MyVen HotGel Żel rozgrzewający • Arnigel • Venoruton Gel • Venoruton Gel • Venitan • BingoSpa Balsam d/stóp ze skłonn.opuchlizna,obrzęki • Ibalgin Sport • Glukozamina 1000 mg + Chondroityna 500 mg • Venitan

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Marian Dubniewicz – Ortopedia, Wrocław • Lek. Krystian Kwas – Ortopeda • Lek. Paweł Tański – Ortopeda, Giżycko