Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Ani jedna ani druga metoda nie jest dobra. Wiem że to trudne i czasochłonne ale trzeba z mama rozmawiać i starać się wykonywać stopniowe ruchy, nic nagle, na siłę. Na pewno konieczny będzie balkonik i duża doza wyrozumiałości. Trzeba będzie poświęcić troche czasu ale to zaprocentuje po paru miesiącach i w następnych latach
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uraz kręgosłupa i ból przy chodzeniu – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Wieloodłamowe przezkrętarzowe złamanie kości udowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ile czasu będę musiał chodzić o kulach? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Jak długo zrasta się kość łonowa u 83-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Problemy z chodzeniem po złamaniu kości udowej u 85-latki – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Chodzenie w chodziku przez 5-miesięczne dziecko – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Kompresyjne złamanie odcinka l3 kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co robić w przypadku złamania kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchnięta stopa i stan po operacji wymiany stawu biodrowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Operacyjne zespolenie odłamów kości po złamaniu szyjki kości udowej – odpowiada Dr n. med. Marek Rodzeń
artykuły
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Paulina nigdy nie założyła krótkiej sukienki czy sandałów. "Słyszałam wyzwiska, o których chcę zapomnieć"
32-letnia Paulina Kuźniecow miała półtora roku, gd