Ciągły apetyt na jedzenie
Lubie jesc i moge to robic caly czas mimo ze nie jestem glodna.Tyje coraz bardziej,jak mam przestac tyle jesc?
Witam serdecznie. Najważniejszym elementem w zaistniałej sytuacji jest wytłumaczenie sobie iż takie działanie jest zgubne dla organizmu. Polecam wprowadzić do swojej diety pokarmy bogate w błonnik. Jest to substancja, która po dostaniu się do przewodu pokarmowego pęcznieje przez co powoduje uczucie sytości. Błonnik
Witam, być może jesteś głodna, bo Twoje posiłki są małowartościowe i niskokaloryczne, wbrew pozorom mogą być też za rzadkie. Powinnaś zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia i zacząć się do nich stosować. Być może problem leży gdzie indziej – mam za mało informacji, aby Ci pomóc w tym aspekcie. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co hamuje apetyt i pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jakie produkty zwiększają lub zmniejszają apetyt? – odpowiada Kamila Ziemann
- Napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego muszę podjadać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Drżenia rąk i nóg przy podejrzeniu cukrzycy – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jak zapanować nad jedzeniem? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Odchudzanie bez możliwości wysiłku fizycznego u 14-latki, która waży 54 kg przy 160 cm wzrostu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaka jest rola błonnika w diecie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Odchudzanie a uczucie głodu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Skuteczne odchudzanie po zimie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
