Co mam robić z tym bólem kolana po upadku?

Witam, W piątek (30.12) jeżdżąc na nartach uległam małemu zdarzeniu. Próbując nie zderzyć się z małym dzieckiem upadłam na nogi. W pierwszym momencie nic nie było i kontynuowałam dalszą jazdę. Po kilku godzinach pojawił się ból kolana. Nie jest on silny. Zlokalizowany jest w części przyśrodkowej bardziej na dole. Czuję jakby to było gdzieś w szparze lub delikatnie pod nią. Ból raczej pojawia się przy ruchasz skrętnych i wchodzeniu po schodach, ale do wytrzymania. Występuje tkliwość w momencie dotyku w miejscu, które opisałam wyżej. W dniu dzisiejszym brak obrzęku i krwiaka.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty